Beneficiile uriase ale prunelor! Sunt miraculoase pentru sanatatea ta!

24 august 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:45

Prunele te energizeaza, au putine calorii si iti tin sub control nivelul zaharului din sange.

1. Sunt excelente pentru inlaturarea constipatiei si a problemelor digestive, datorita fibrelor continute.

2.Iti protejeaza inima- O portie medie contine 113 mg de potasiu si ajuta la reglarea tensiunii si reduce riscul de anevrism.

3. Protejeaza impotriva cancerului si deteriorarii celulare -Curata din organism radicalii liberi vatamatori, multumita antocianinelor.

Previn diabetul- Prunele au un indice glicemic scazut.

5. Imbunatatesc sanatatea oaselor.

6. Au putine calorii si multi nutrienti- O pruna mica contine doar 30 de calorii insa o serie larga de nutrienti.

7. Prunele distrug celulele cancerului la san.

Extractul de prune poate omora celulele agresive ale cancerului la san.

8. Imbunatatesc memoria- Prunele sunt pline de antioxidanti.

Sursa: viataverdeviu.ro

1. Sunt excelente pentru inlaturarea constipatiei si a problemelor digestive, datorita fibrelor continute.

2.Iti protejeaza inima- O portie medie contine 113 mg de potasiu si ajuta la reglarea tensiunii si reduce riscul de anevrism.

3.

Protejeaza impotriva cancerului si deteriorarii celulare -Curata din organism radicalii liberi vatamatori, multumita antocianinelor.

4. Previn diabetul- Prunele au un indice glicemic scazut.

5. Imbunatatesc sanatatea oaselor.

6. Au putine calorii si multi nutrienti- O pruna mica contine doar 30 de calorii insa o serie larga de nutrienti.

7. Prunele distrug celulele cancerului la san.
Extractul de prune poate omora celulele agresive ale cancerului la san.

8. Imbunatatesc memoria- Prunele sunt pline de antioxidanti.

Sursa: viataverdeviu.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

S-a gândit Ștefan Stan să se împace cu fosta soție? Care este legătura lui cu fiicele și ce fel de tată este pentru ele: “Mi-au mâncat sufletul.”

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Reacția Shakirei după ce Gerard Piqué a fost surprins la finala Cupei Mondiale din 2026. Artista face DECLARAȚIA MOMENTULUI: "Sunt..."

Dosarul morții regretatei artiste Mădălinei Manole ar putea fi redeschis, la 16 ani de la tragedie! Noi dovezi vor fi depuse în instanță

Horoscop marți, 21 iulie 2026: Semnul zodiacal care ar putea să fie cerut în căsătorie într-un moment în care nu se aștepta

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Beneficiile uriase ale prunelor! Sunt miraculoase pentru sanatatea ta!

Cerceii purtați de Zendaya la premiera filmului Odiseea, din aur iranian vechi de 3.000 de ani, au stârnit o controversă uriașă

Nicio vară fără o escapadă în Grecia. Kate Hudson, superbă în costum de baie, fericită să se distreze cu cei dragi în Skiathos

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Reacția Shakirei după ce Gerard Piqué a fost surprins la finala Cupei Mondiale din 2026. Artista face DECLARAȚIA MOMENTULUI: "Sunt..."

VIDEO Șofer de ride-sharing cercetat în libertate după ce a pus la pământ un client agresiv: dispute aprinse și versiuni contradictorii

Lumea telenovelelor este în doliu! Aylín Mujica și-a pierdut fiul la doar 31 de ani: “Inima mea este devastată.”

Ce a făcut Ornela Pasăre în vacanța din Thailanda și cum și-a riscat viața solista de muzică populară pentru a-și îndeplini o dorință mai veche: “Mi-a rupt-o.”

Patru zodii intră în cea mai norocoasă perioadă din viața lor!

Ce spune Catrinel Sandu despre căsnicia cu soțul ei, Steve Schroeter și ce dezvăluiri a făcut din viața de familie: “Mai există un pic de foc.”

Marina Almășan, în doliu! Jurnalista este devastată de durere după vestea primită: “Mi-e rușine de mor.”

Adriana Bahmuțeanu, apel disperat din fața casei lui Silviu Prigoană. Fiul ei nu s-a prezentat la programul de vizită. Vedeta, extrem de îngrijorată: “Nu știu ce se întâmplă, dacă e în viață.”

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

Andreea, în conflict cu Daniela din cauza lui Mario: „Omul respectiv nu are nimic cu mine”

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

VIDEO Ce s-a întâmplat cu militarul căruia I S-A FĂCUT RĂU în timpul ceremoniei de Ziua Aviației şi CE AU SURPRINS IMAGINILE în timp ce şeful Armatei și-a continuat discursul: "Offf, săracul băiat! Sper că..."

Dosarul morții regretatei artiste Mădălinei Manole ar putea fi redeschis, la 16 ani de la tragedie! Noi dovezi vor fi depuse în instanță

S-a stins din viață fiul actriței Aylin Mujica! Ce i-ar fi adus sfârșitul tânărului de doar 31 de ani

Making of „Casa Iubirii – Foc și pasiune”: ce nu știai despre videoclipul melodiei celui mai iubit reality show matrimonial

În ce condiții ar trece Adriana Bahmuțeanu peste înșelat și când ar ierta infidelitatea din partea lui George Restivan: “Se poate trece.”

Ce dorință are Ileana Sterp pentru următoarea perioadă. Fiica mamei Geta a mărturisit ce schimbare își dorește să facă: “Sunt foarte limitată.”

Emilia Ghinescu, un an de relație cu iubitul său, Viorel. Ce mesaj a transmis artista de muzică populară: “Este doar începutul.”

Daniela Crudu, sinceră despre bărbații care i-au atras atenția. Ce a spus vedeta despre cuceririle sale: „Îl vreau…”

Culiță Sterp a dat o veste neașteptată, în mediul online! Artistul nu s-a putut abține: „S-au despărțit...”

Beneficiile uriase ale prunelor! Sunt miraculoase pentru sanatatea ta!

Adriana Simionescu s-a căsătorit în secret? Fotografia cu care și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar: „Iubirea nu trebuie să aibă sens.”