Beneficii uriase ale consumului de pepene! De ce sa il consumi in fiecare zi!


Pepenii au proprietati diuretice, contin substante care regleaza tensiunea arteriala si previn aparitia bolilor de inima.

 

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;
 
 
2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;
 
 
3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;
 
 
4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;
 
 
5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;
 
 
Sursa

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;

2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;

3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;

4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;

5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Gabriel de la "Puterea Dragostei" va deveni tătic?! Ce a postat fostul concurent pe rețelele de socializare

Imagini șocante! O vedetă din România cântărește cât un COPIL!

EXCLUSIV! Simona de la Puterea Dragostei a spus adevărul! Pe cine susține de la Survivor? „Îmi doresc să câștige mai ales pentru că urmează să aibă un bebe!”

COVID-19 București: S-a intrat în scenariul galben

Starea de Urgență este prelungită cu încă o lună! În ce țară s-a luat această decizie?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 22 ianuarie 2021! O zodie face prea multe sacrificii pentru persoana iubită!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri