Beneficii uriase ale consumului de pepene! De ce sa il consumi in fiecare zi!


Pepenii au proprietati diuretice, contin substante care regleaza tensiunea arteriala si previn aparitia bolilor de inima.

 

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;
 
 
2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;
 
 
3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;
 
 
4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;
 
 
5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;
 
 
Sursa

1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;

2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;

3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;

4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;

5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;

Sursa

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

Văduva lui Adrian Pintea, printre călătorii avionului sosiți din Italia: „Rudele s-au panicat îngrozitor”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri