Bei asta si dormi mai mult si mai bine! Nici nu te-ai fi gandit ce te poate ajuta sa scapi de insomnie


Bei asta si dormi mai mult si mai bine! Nici nu te-ai fi gandit ce te poate ajuta sa scapi de insomnie

Uita de ceaiul de musetel sau de tei! Noile studii in domeniu arata ca sucul acrisor de cirese te ajuta sa dormi cu aproape 90 de minute mai mult pe noapte.

Cercetatorii de la Universitatea de Stat Louisiana au facut un experiment care pentru a vedea ce efecte are sucul de cirese asupra unor persoane care sufera de insomnie. Rezultatele sunt uimitoare.

Subiectii studiului au baut timp de doua saptamani, de doua ori pe zi, aproximativ 230 ml de suc acrisor de cirese. Apoi au urmat doua saptamani fara suc si inca doua in care persoanele participante la studiu au consumat o bautura placebo.

In saptamanile in care au baut suc de cirese, subiectii au dormit cu aproximativ 90 de minute mai mult.

Se pare

ca sucul de cirese este o sursa de hormoni care induc somnul. Expertii spun ca acest produs este mai sigur pentru persoanele care sufera de insomnie decat produsele farmaceutice.

Nu sunteti fane ale sucului de cirese? Incercati kiwi! Studiile arata ca si aceste fructe ajuta persoanele insomniace sa doarma mai bine. Mai mult, cercetatorii de la Universitatea Oxford spun ca acelasi efect il au si algele marine.

 

Sursa  www.prevention.com


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Romina Geczi, noua concurentă Survivor România? Drama neștiută a Războinicei

ȘOC! Ce perversiuni ar fi făcut Bianca Drăgușanu cu Bădălu în fața copiilor!

Cine este Szidonia Szasz, noua concurentă de la Survivor România? Detalii neștiute despre Războinică

Ce reacție a avut Mama Geta după ce a aflat că Daniela și Culiță vor avea un băiat? „Se vede clar că...”

Özgü Kaya și Burak Serdar Șanal s-au despărțit!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine este Marius Crăciun, noul concurent de la Survivor România? Detalii picante din viața Războinicului!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri