Tot mai multe vedete incep sa renunte la apa de cocos in favoarea unei alte bauturi.
Sucul de aloe vera a inceput sa fie la moda in randul celebritatilor. Gisele Bundchen chiar a marturisit ca nu poate trai fara el si chiar ca isi prepara o bautura sanatoasa cu ajutorul lui: „Se storc trei lamai, se curata aloe proaspata, se aduca o lingurita de nectar de cocos, apa si se pune totul la blender”.
Cu toate acestea, beneficiile pentru sanatate ale acestei bauturi sunt mixte, spune nutritionistul Janet Brill: „Planta de aloe este cunoscuta pentru proprietatile sale de a lupta cu iritatia si inflamatia de pe piele iar unele cercetari spun ca ar putea avea si efecte interne, luptand cu inflamatia din intestine.”.
Cu toate acestea, la unele persoane agraveaza bolile digestive si provoaca diaree si crampe. Chiar daca are vitamine si minerale, ai putea obtine acelasi rezultate consumand salata verde, evitand astfel gustul amar din sucul de aloe vera.
Inainte de a incepe sa consumi asa ceva, intreaba-ti doctorul daca iti face bine.
Sucul de aloe vera a inceput sa fie la moda in randul celebritatilor. Gisele Bundchen chiar a marturisit ca nu poate trai fara el si chiar ca isi prepara o bautura sanatoasa cu ajutorul lui: „Se storc trei lamai, se curata aloe proaspata, se aduca o lingurita de nectar de cocos, apa si se pune totul la blender”.
Cu toate acestea, beneficiile pentru sanatate ale acestei bauturi sunt mixte, spune nutritionistul Janet Brill: „Planta de aloe este cunoscuta pentru proprietatile sale de a lupta cu iritatia si inflamatia de pe piele iar unele cercetari spun ca ar putea avea si efecte interne, luptand cu inflamatia din intestine.”.
Cu toate acestea, la unele persoane agraveaza bolile digestive si provoaca diaree si crampe. Chiar daca are vitamine si minerale, ai putea obtine acelasi rezultate consumand salata verde, evitand astfel gustul amar din sucul de aloe vera.
Inainte de a incepe sa consumi asa ceva, intreaba-ti doctorul daca iti face bine.