Bautura din doua ingrediente mai buna decat orice medicament

Bautura aceasta este cea mai bogata sursa de antioxidanti polifenoli, cu efecte cardio-protectoare senzationale.

Cacao calda- reteta

Ingrediente necesare:

- 2 linguri de cacao

- 1 cana de apa fierbinte

Ingrediente optionale:

- o jumatate de lingurita de scortisoara

- 2 lingurite de zahar brun sau miere

- 1 lingura de lichior

Mod de preparare:

Puneti pulberea de cacao intr-o cana. Turnati putina apa rece si amestecati cu o lingurita, pentru cand ingredientele sa se omogenizeze si sa se transforme intr-o pasta. Turnati peste ele apa fierbinte si amestecati. Beti aceasta cacao calda dimineata, in loc de cafea. Daca nu puteti renunta la cafea, beti-o calda mai tarziu, pana la ora 14. Puteti inlocui cu carob. Este la fel de bogata in antioxidanti.

Sursa: healthandcare.com