Iti recomandam o reteta de smoothie care iti ajuta intregul organism si te ajuta sa slabesti.
Ingrediente
80g pepene galben
Jumatate de para coapta, taiata in bucati
O mana de kale sau de spanac
Un sfert de castravete, taiat mare
Apa sau apa de cocos- Jumatate de pahar
Mod de preparare
1.
Pune toate ingredientele in blender si amesteca bine.
2. Amesteca 1 minut sau pana cand obtii consistenta dorita.
Acest smoothie sarac in calorii este perfect pentru a te mentine in forma. Contine ingrediente naturale care iti curata corpul. Fibrele iti ajuta stomacul. Pepenele te hidrateaza.
Sursa: womanandhome.com
Ingrediente
80g pepene galben
Jumatate de para coapta, taiata in bucati
O mana de kale sau de spanac
Un sfert de castravete, taiat mare
Apa
Mod de preparare
1. Pune toate ingredientele in blender si amesteca bine.
2. Amesteca 1 minut sau pana cand obtii consistenta dorita.
Acest smoothie sarac in calorii este perfect pentru a te mentine in forma. Contine ingrediente naturale care iti curata corpul. Fibrele iti ajuta stomacul. Pepenele te hidrateaza.
Sursa: womanandhome.com