Bautura care iti ucide ficatul! O consumi zilnic


Mai bine de o treime din persoanele care fac o ecografie abdominala afla ca au "ficatul gras", ceea ce in termeni medicali inseamna steatoza hepatica.

Cum iti ajuti ficatul

Medicii recomanda reducerea portiilor de hrana cu o treime. Evitati sucurile de fructe, dar nu si fructele intregi.

"Sucul de fructe poate solicita excesiv ficatul. Fructoza din fructe se metabolizeaza doar la nivel hepatic si poate duce la o problema de ficat gras, cresteri de colesterol prin exces de fructe", sustine dr Mihaela Bilic, nutritionist.

De asemenea, un sprijin important il reprezinta miscarea fizica. Activitatea musculara conduce inclusiv la redistribuirea grasimii inglobate in celulele hepatice.

Sursa: doctorulzilei.ro


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

Digi 24: Dezastru în două zile pentru România. În doar două zile s-a doborât orice record

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri