Au mancat nuci in fiecare zi timp de cateva luni! Uite ce s-a intamplat cu aceste persoane! E uluitor!


Includerea nucilor in dieta zilnica poate avea efecte uimitoare asupra sanatatii noastre, spun medicii.

 

Nucile contin foarte multi antioxidanti si polifenoli, astfel ca iti pot proteja organismul de radicalii liberi care distrug celulele si provoaca o multime de boli.
in cadrul unui studiu, s-a demonstrat ca persoanele care au mancat cate sapte-opt nuci in fiecare zi, timp de cateva luni, au prezentat un risc mai mic de a se imbolnavi de cancer sau de afectiuni ale inimii, conform everydayhealth.com.
Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca nucile contin antioxidanti de 15 ori mai puternici decat vitamina E, considerata un antioxidant ideal.
Asadar, unii medici ne recomanda sa includem nucile in dieta noastra si sa mancam cate sapte-opt astfel de fructe zilnic.
Sursa

Nucile contin foarte multi antioxidanti si polifenoli, astfel ca iti pot proteja organismul de radicalii liberi care distrug celulele si provoaca o multime de boli. 

in cadrul unui studiu, s-a demonstrat ca persoanele care au mancat cate sapte-opt nuci in fiecare zi, timp de cateva luni, au prezentat un risc mai mic de a se imbolnavi de cancer sau de afectiuni ale inimii, conform everydayhealth.com.

Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca nucile contin antioxidanti de 15 ori mai puternici decat vitamina E, considerata un antioxidant ideal.

Asadar, unii medici ne recomanda sa includem nucile in dieta noastra si sa mancam cate sapte-opt astfel de fructe zilnic.

Sursa

 


Citește și:

Beatrice Olaru de la Exatlon este însărcinată pentru prima dată

O recunoști? A ajuns una dintre cele mai frumoase femei din România

Nelu Tătaru despre vaccinul anti COVID-19: „Avem o primă tranșă..."

Alexandru Rafila vorbește despre carantina generală: "Noi avem o situație ceva mai bună"

Ce trebuie să faci dacă ești înșelată. Cum depășești momentul

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de vineri, 30 octombrie 2020, anuntul ANM: temperaturi normale!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri