Astea sunt combinatiile alimentare iti intaresc imunitatea!


Fie ca suntem copii, fie ca nu, avem nevoie de o imunitate crescuta mai ales la schimbarile de anotimpuri, cand organismul nostru face un efort suplimentar de a se adapta.

 

Cele mai eficiente, dar si cele mai gustoase sunt cele de portocale amestecate cu mere la care putem adauga legume crude precum sfecla rosie, morcovul, telina sau spanacul. Sucul de catina contine minerale si de doua ori mai multa vitamina C decat macesele, plus vitamina A si betacaroten.
Catina poate fi consumata si sub forma de sirop care, pentru a-si pastra proprietatile se prepara la rece sub forma de tinctura sau decoct. si macesele au un continut ridicat de vitamina C, potrivit unor fitoterapeuti de 50 de ori mai mare decat al lamailor.
Carnea de vita este bogata in zinc, unul dintre mineralele care lipseste adesea din nutritia adultilor, potrivit unui studiu american, mai ales a celor vegetarieni. Lipsa de zinc duce la o cresetere a riscului de infectii, potrivit prevention.com.
Sursa: BZI.ro

Cele mai eficiente, dar si cele mai gustoase sunt cele de portocale amestecate cu mere la care putem adauga legume crude precum sfecla rosie, morcovul, telina sau spanacul. Sucul de catina contine minerale si de doua ori mai multa vitamina C decat macesele, plus vitamina A si betacaroten.

Catina poate fi consumata si sub forma de sirop care, pentru a-si pastra proprietatile se prepara la rece sub forma de tinctura sau decoct. si macesele au un continut ridicat de vitamina C, potrivit unor fitoterapeuti de 50 de ori mai mare decat al lamailor. 

Carnea de vita este bogata in zinc, unul dintre mineralele care lipseste adesea din nutritia adultilor, potrivit unui studiu american, mai ales a celor vegetarieni. Lipsa de zinc duce la o cresetere a riscului de infectii, potrivit prevention.com. 

Sursa: BZI.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Fursecuri cu nucă. Se fac foarte ușor și nu sunt foarte dulci

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Majda Aboulumosha de la Survivor România a ajuns de urgență la spital cu convulsii! “Nu mai văd!”

Alexandru Zănoagă de la Puterea dragostei vrea la Survivor România

Petre Roman, următorul invitat, la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, marți, 26 ianuarie, de la ora 22:30, la Kanal D!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic luni, 25 ianuarie 2021! O zodie are are mari probleme în cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri