Asta e testul care iti spune ce varsta reala are sistemul tau cardiovascular!

Determinarea varstei reale a unei persoane nu este mereu o sarcina usoara.

Verifica-ti pulsul cardiac la statul in picioare. Fa 20 de genuflexiuni intr-un ritm destul de alert, apoi masoara-ti din nou pulsul. Cu cat a crescut?

— crestere de pana la 10 batai — sistemul tau cardiovascular are varsta de 20 de ani.

— 10-20 batai — 30 de ani.

— 20-30 batai — 40 de ani.

— 30-40 batai — 50 de ani.

— 40 sau mai multe batai — 60 de ani.

— Daca nu ai reusit sa executi toate genuflexiunile — 70 de ani sau mai mult. Surplusul de greutate poate influenta simtitor rezultatele testului.

Sursa

Verifica-ti pulsul cardiac la statul in picioare. Fa 20 de genuflexiuni intr-un ritm destul de alert, apoi masoara-ti din nou pulsul. Cu cat a crescut?

— crestere de pana la 10 batai — sistemul tau cardiovascular are varsta de 20 de ani.

— 10-20 batai — 30 de ani.

— 20-30 batai — 40 de ani.

— 30-40 batai — 50 de ani.

— 40 sau mai multe batai — 60 de ani.

— Daca nu ai reusit sa executi toate genuflexiunile — 70 de ani sau mai mult. Surplusul de greutate poate influenta simtitor rezultatele testului.

Sursa