Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Aceasta salata combina mai multe arome, este sanatoasa si nu ti se va face foame dupa ce o mananci.

Are sub 300 de calorii, 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. Deci te vei simti energizata. In plus, previne balonarea.

 

Ingrediente

 

 

1 castravete feli

1 cutie de fasole neagra, scursa

O cana de porumb

 

1 ardei gras taiat felii

1 cana de rosii cherry

Jumatate de legatura de coriandru tocat

1 lime

1 avocado, taiat felii

Sare si piper, dupa gust

 

Mod de preparare

 

Pune castravatele, fasolea, porumbul, ardeiul, rosiile si coriandrul intr-un vas. Stoarce sucul de lime. Incorporeaza avocado si asezoneaza cu sare si piper.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Valentin Sanfira vine cu o „replică” zguduitoare. Ce a apărut pe pagina artistului la scurt timp după ce Codruța a vorbit despre divorț : „Mă știu curat și drept”

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

Horoscop dragoste mai 2026: Un semn zodiacal își întâlnește, în sfârșit, marea iubire

Val de cutremure în România, de Paște. Unde s-au înregistrat seismele


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro