Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!
Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Aceasta salata combina mai multe arome, este sanatoasa si nu ti se va face foame dupa ce o mananci.

Are sub 300 de calorii, 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. Deci te vei simti energizata. In plus, previne balonarea.

 

Ingrediente

 

 

1 castravete feli

1 cutie de fasole neagra, scursa

O cana de porumb

 

1 ardei gras taiat felii

1 cana de rosii cherry

Jumatate de legatura de coriandru tocat

1 lime

1 avocado, taiat felii

Sare si piper, dupa gust

 

Mod de preparare

 

Pune castravatele, fasolea, porumbul, ardeiul, rosiile si coriandrul intr-un vas. Stoarce sucul de lime. Incorporeaza avocado si asezoneaza cu sare si piper.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu

"Am toleranță aproape spre zero". Hara rupe tăcerea despre comportamentul iubitului ei. Ce se întâmplă, de fapt, în relația tinerei cu Iustin Petrescu. DEZVĂLUIRILE care te vor face să rămâi mut de uimire

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

Elçin Zehra İrem, care joacă rolul Didem în serialul Dragoste fără hotare, apariție emoționantă în compania celei mai importante și iubite persoane din viața sa

Clădire plină cu studenți la medicină, distrusă de avionul prăbușit cu peste 240 de persoane la bord


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies