Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

A. B. 13 mai 2018 Actualizat: 13 mai 2018, 15:07

Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Aceasta salata combina mai multe arome, este sanatoasa si nu ti se va face foame dupa ce o mananci.

Are sub 300 de calorii, 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. Deci te vei simti energizata. In plus, previne balonarea.

Ingrediente

1 castravete feli

1 cutie de fasole neagra, scursa

O cana de porumb

1 ardei gras taiat felii

1 cana de rosii cherry

Jumatate de legatura de coriandru tocat

1 lime

1 avocado, taiat felii

Sare si piper, dupa gust

Mod de preparare

Pune castravatele, fasolea, porumbul, ardeiul, rosiile si coriandrul intr-un vas. Stoarce sucul de lime. Incorporeaza avocado si asezoneaza cu sare si piper.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Zodii care se atrag ca un magnet. Relații pasionale și chimie irezistibilă

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

Finala se apropie, emoțiile cresc... și declarațiile EXPLODEAZĂ în culise: "Singurul câștigător sunt eu!". Ce s-a întâmplat între Ahmed, Dorobanțu și Moldo și ce și-au spus în față? NU au mai ținut cont de reguli și colegi:"Ești cel mai fals concurent..."

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Ahmed a ajuns în fața tăbliței pentru înscrierea în sezonul 5 „Casa iubirii”! Veronica fierbe când vede cât de mult se gândește concurentul la un răspuns

Două nave din Marea Neagră, atacate de drone rusești! Un marinar a fost ucis: „Este o crimă de război îngrozitoare!”

Taguri
salata

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Horoscop saptamanal Minerva 13 – 19 mai 2018. Zodiile care vor avea noroc! Li se vor indeplini dorintele si vor fi in culmea fericirii

citește mai departe

Horoscop

Horoscop saptamanal Minerva 13 – 19 mai 2018. Zodiile care vor avea noroc! Li se vor indeplini dorintele si vor fi in culmea fericirii

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

citește mai departe

Lifestyle

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

citește mai departe

Horoscop

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

Cum a slabit Anamaria Prodan 15 kilograme in 14 zile?

citește mai departe

Lifestyle

Cum a slabit Anamaria Prodan 15 kilograme in 14 zile?

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

Parteneri

O insulă nelocuită caută doi angajați care să aibă grijă de o cafenea. Joburile vin cu beneficii tentante, dar și cu o condiție

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O insulă nelocuită caută doi angajați care să aibă grijă de o cafenea. Joburile vin cu beneficii tentante, dar și cu o condiție

O tânără a fost înșelată de logodnic, dar nu l-a părăsit. Povestea ei a stârnit un val de reacții: „Nu faceți ca ea!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

O tânără a fost înșelată de logodnic, dar nu l-a părăsit. Povestea ei a stârnit un val de reacții: „Nu faceți ca ea!”

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

CELEBRA ARTISTĂ iese la atac după ce unul dintre prietenii apropiați ai lui Ion Drăgan a susținut că există persoane care ar profita de moartea interpretului pentru vizualizări: "Au început să mă judece, am tăcut, am ținut în mine, dar..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CELEBRA ARTISTĂ iese la atac după ce unul dintre prietenii apropiați ai lui Ion Drăgan a susținut că există persoane care ar profita de moartea interpretului pentru vizualizări: "Au început să mă judece, am tăcut, am ținut în mine, dar..."

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

Pentru tine

Ce realizare a avut mama Geta, la început de an? Se pare că are legătură cu oamenii pe care îi are în preajma sa! "E mai bine!"

citește mai departe

Vedete

Ce realizare a avut mama Geta, la început de an? Se pare că are legătură cu oamenii pe care îi are în preajma sa! "E mai bine!"

Un anumit moment în compania fiicei sale, Josephine, a făcut-o pe Gina Pistol să ajungă la lacrimi! Cu cine seamănă cel mai mult micuța, în ceea ce privește simțul umorului?

citește mai departe

Vedete

Un anumit moment în compania fiicei sale, Josephine, a făcut-o pe Gina Pistol să ajungă la lacrimi! Cu cine seamănă cel mai mult micuța, în ceea ce privește simțul umorului?

Ce gest a făcut băiatul lui Culiță Sterp, Milan, pentru Denisa Sterp? Acesta a fost în vizită la verișorul lui, însoțit de mama lui, Daniela, dar și surioara lui! "Ce faci tu, ai venit în vizită?"

citește mai departe

Vedete

Ce gest a făcut băiatul lui Culiță Sterp, Milan, pentru Denisa Sterp? Acesta a fost în vizită la verișorul lui, însoțit de mama lui, Daniela, dar și surioara lui! "Ce faci tu, ai venit în vizită?"

Cum arată Adina Buzatu în costum de baie? Unde a plecat în vacanță și cum a ales să se relaxeze, de această dată: "E sentimentul foarte clar că timpul nu e nici infinit, nici de risipit!"

citește mai departe

Vedete

Cum arată Adina Buzatu în costum de baie? Unde a plecat în vacanță și cum a ales să se relaxeze, de această dată: "E sentimentul foarte clar că timpul nu e nici infinit, nici de risipit!"

Horoscop 12 ianuarie 2026: O zodie poate primi o veste uriașă de la locul de muncă

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 12 ianuarie 2026: O zodie poate primi o veste uriașă de la locul de muncă

Marina Voica a început încă de la o vârstă fragedă să aibă grijă de modul în care se prezintă! Cum obișnuia să facă rost de culoarea dorită, atunci când vine vorba despre... lacul de unghii? "Ea mă încuraja foarte mult!"

citește mai departe

Vedete

Marina Voica a început încă de la o vârstă fragedă să aibă grijă de modul în care se prezintă! Cum obișnuia să facă rost de culoarea dorită, atunci când vine vorba despre... lacul de unghii? "Ea mă încuraja foarte mult!"

Din Cooking

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

citește mai departe

Cooking

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

citește mai departe

Cooking

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

citește mai departe

Vedete

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

Rețeta de bobițe de biscuiți a Corneliei Rednic. Desertul care îți aduce aminte de copilărie! „Este acea rețetă cu ciocolată topită.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de bobițe de biscuiți a Corneliei Rednic. Desertul care îți aduce aminte de copilărie! „Este acea rețetă cu ciocolată topită.”

VIDEO Bărcuțe din castravete, umplute cu ton, rețeta ușoară pregătită de Alina Laufer: “Sunt de dietă, dar sunt foarte, foarte gustoase.”

Cooking

VIDEO Bărcuțe din castravete, umplute cu ton, rețeta ușoară pregătită de Alina Laufer: “Sunt de dietă, dar sunt foarte, foarte gustoase.”

Parteneri

Ahmed, acuzații dure la adresa Veronicăi: „M-ai mințit!”. Tânărul a căzut pe spate când a aflat că Veronica s-ar fi mutat în România și dacă nu l-ar fi întâlnit pe el

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ahmed, acuzații dure la adresa Veronicăi: „M-ai mințit!”. Tânărul a căzut pe spate când a aflat că Veronica s-ar fi mutat în România și dacă nu l-ar fi întâlnit pe el

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Matei, fiul preotului care a murit în ziua de Bobotează! Mama și fratele său se află în continuare în stare gravă la spital

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Matei, fiul preotului care a murit în ziua de Bobotează! Mama și fratele său se află în continuare în stare gravă la spital

Doliu uriaș! Autorul Michael Schumacher a murit la 75 de ani: „Tatăl meu era…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu uriaș! Autorul Michael Schumacher a murit la 75 de ani: „Tatăl meu era…”

Finala se apropie, emoțiile cresc... și declarațiile EXPLODEAZĂ în culise: "Singurul câștigător sunt eu!". Ce s-a întâmplat între Ahmed, Dorobanțu și Moldo și ce și-au spus în față? NU au mai ținut cont de reguli și colegi:"Ești cel mai fals concurent..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Finala se apropie, emoțiile cresc... și declarațiile EXPLODEAZĂ în culise: "Singurul câștigător sunt eu!". Ce s-a întâmplat între Ahmed, Dorobanțu și Moldo și ce și-au spus în față? NU au mai ținut cont de reguli și colegi:"Ești cel mai fals concurent..."

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Ahmed a vorbit cu Dorobanțu despre Veronica și participarea în sezonul 5 „Casa iubirii”! Concurenta a simțit imediat că Ahmed îi ascunde ceva

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ahmed a vorbit cu Dorobanțu despre Veronica și participarea în sezonul 5 „Casa iubirii”! Concurenta a simțit imediat că Ahmed îi ascunde ceva

Editors picks

VIDEO Ce reacție a avut fosta soție a lui CRBL, atunci când a aflat de relația lui cu Olga Guțanu, la scurt timp de la divorț? Primul gând al Elenei Vîșcu a fost la fiica sa, Alessia! "M-am blocat!"

Vedete

VIDEO Ce reacție a avut fosta soție a lui CRBL, atunci când a aflat de relația lui cu Olga Guțanu, la scurt timp de la divorț? Primul gând al Elenei Vîșcu a fost la fiica sa, Alessia! "M-am blocat!"

Marina Voica a început încă de la o vârstă fragedă să aibă grijă de modul în care se prezintă! Cum obișnuia să facă rost de culoarea dorită, atunci când vine vorba despre... lacul de unghii? "Ea mă încuraja foarte mult!"

citește mai departe

Vedete

Marina Voica a început încă de la o vârstă fragedă să aibă grijă de modul în care se prezintă! Cum obișnuia să facă rost de culoarea dorită, atunci când vine vorba despre... lacul de unghii? "Ea mă încuraja foarte mult!"

Cum arată Adina Buzatu în costum de baie? Unde a plecat în vacanță și cum a ales să se relaxeze, de această dată: "E sentimentul foarte clar că timpul nu e nici infinit, nici de risipit!"

citește mai departe

Vedete

Cum arată Adina Buzatu în costum de baie? Unde a plecat în vacanță și cum a ales să se relaxeze, de această dată: "E sentimentul foarte clar că timpul nu e nici infinit, nici de risipit!"

Ce gest a făcut băiatul lui Culiță Sterp, Milan, pentru Denisa Sterp? Acesta a fost în vizită la verișorul lui, însoțit de mama lui, Daniela, dar și surioara lui! "Ce faci tu, ai venit în vizită?"

citește mai departe

Vedete

Ce gest a făcut băiatul lui Culiță Sterp, Milan, pentru Denisa Sterp? Acesta a fost în vizită la verișorul lui, însoțit de mama lui, Daniela, dar și surioara lui! "Ce faci tu, ai venit în vizită?"

Ce realizare a avut mama Geta, la început de an? Se pare că are legătură cu oamenii pe care îi are în preajma sa! "E mai bine!"

citește mai departe

Vedete

Ce realizare a avut mama Geta, la început de an? Se pare că are legătură cu oamenii pe care îi are în preajma sa! "E mai bine!"

Început de an inedit pentru Lino Golden! Artistul și-a cerut în căsătorie iubita!

citește mai departe

Vedete

Început de an inedit pentru Lino Golden! Artistul și-a cerut în căsătorie iubita!