Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

A. B. 13 mai 2018 Actualizat: 13 mai 2018, 15:07

Asa faci cea mai satioasa salata! E saraca in calorii si iti tine de foame!

Aceasta salata combina mai multe arome, este sanatoasa si nu ti se va face foame dupa ce o mananci.

Are sub 300 de calorii, 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. Deci te vei simti energizata. In plus, previne balonarea.

Ingrediente

1 castravete feli

1 cutie de fasole neagra, scursa

O cana de porumb

1 ardei gras taiat felii

1 cana de rosii cherry

Jumatate de legatura de coriandru tocat

1 lime

1 avocado, taiat felii

Sare si piper, dupa gust

Mod de preparare

Pune castravatele, fasolea, porumbul, ardeiul, rosiile si coriandrul intr-un vas. Stoarce sucul de lime. Incorporeaza avocado si asezoneaza cu sare si piper.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

Amenzi mai mari pentru turiștii care merg anul acesta în Grecia. Sumele pot ajunge la mii de lei

Val de cutremure în România, de Paște. Unde s-au înregistrat seismele

Taguri
salata

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Horoscop saptamanal Minerva 13 – 19 mai 2018. Zodiile care vor avea noroc! Li se vor indeplini dorintele si vor fi in culmea fericirii

citește mai departe

Horoscop

Horoscop saptamanal Minerva 13 – 19 mai 2018. Zodiile care vor avea noroc! Li se vor indeplini dorintele si vor fi in culmea fericirii

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

citește mai departe

Lifestyle

Intepatura de albina: 10 lucruri care va pot salva viata

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

citește mai departe

Horoscop

Cea mai iubita zodie. Descopera femeia din horoscop adorata de toti

Cum a slabit Anamaria Prodan 15 kilograme in 14 zile?

citește mai departe

Lifestyle

Cum a slabit Anamaria Prodan 15 kilograme in 14 zile?

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

citește mai departe

Vedete

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Parteneri

„Miau, miau”. Piloții unui zbor intern au început să miaune pe frecvența turnului de control. Când au fost certați, au început să latre

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

„Miau, miau”. Piloții unui zbor intern au început să miaune pe frecvența turnului de control. Când au fost certați, au început să latre

Meghan Markle, criticată după ce a purtat bijuterii de mii de dolari la un centru social: „Nu e acolo pentru oameni!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Meghan Markle, criticată după ce a purtat bijuterii de mii de dolari la un centru social: „Nu e acolo pentru oameni!”

Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor

Zi de doliu national! A murit Gheorghe Urschi, regele umorului moldovenesc: "După 5422 de zile de luptă pentru viață, trupul trădător i-a eliberat sufletul"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Zi de doliu national! A murit Gheorghe Urschi, regele umorului moldovenesc: "După 5422 de zile de luptă pentru viață, trupul trădător i-a eliberat sufletul"

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Horoscop vineri, 17 aprilie 2026: Semnul zodiacal care va semna un contract important care îi va aduce mulți bani

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop vineri, 17 aprilie 2026: Semnul zodiacal care va semna un contract important care îi va aduce mulți bani

Pentru tine

Obiceiul pe care îl are Maria Dragomiroiu cu privire la dantură. Artista a fost o singură dată la dentist: "Mă simt ca atunci când eram copil."

citește mai departe

Vedete

Obiceiul pe care îl are Maria Dragomiroiu cu privire la dantură. Artista a fost o singură dată la dentist: "Mă simt ca atunci când eram copil."

Ce s-a întâmplat cu pisicile pe care Mihaela Rădulescu le avea în relația cu Felix Baumgartner: “Mama lui Felix nu suporta animalele.”

citește mai departe

Vedete

Ce s-a întâmplat cu pisicile pe care Mihaela Rădulescu le avea în relația cu Felix Baumgartner: “Mama lui Felix nu suporta animalele.”

Marian Mexicanu, despre situația din căsnicie. Când ar accepta ca soția lui să aibă ultimul cuvânt de spus și dacă ar fi de acord ca ea să câștige mai mult: “Până la un punct.”

citește mai departe

Vedete

Marian Mexicanu, despre situația din căsnicie. Când ar accepta ca soția lui să aibă ultimul cuvânt de spus și dacă ar fi de acord ca ea să câștige mai mult: “Până la un punct.”

O altă despărțire în showbiz! Emilia Dorobanțu a divorțat! Primele declarații ale artistei: "Prioritatea noastră rămâne copilul."

citește mai departe

Vedete

O altă despărțire în showbiz! Emilia Dorobanțu a divorțat! Primele declarații ale artistei: "Prioritatea noastră rămâne copilul."

Horoscop 16 aprilie 2026: O zodie cunoaște o persoană care îi schimbă destinul

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 16 aprilie 2026: O zodie cunoaște o persoană care îi schimbă destinul

VIDEO Monica Tatoiu, despre cuplurile care au copii și aleg să se despartă: “În momentul în care faci un copil, trebuie să ții cu dinții de familie.”

Vedete

VIDEO Monica Tatoiu, despre cuplurile care au copii și aleg să se despartă: “În momentul în care faci un copil, trebuie să ții cu dinții de familie.”

Din Cooking

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

citește mai departe

Vedete

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

citește mai departe

Cooking

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Parteneri

Crește sau nu vârsta de pensionare? Ministrul Muncii, anunț important: ”Sunt deja reglementate”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Crește sau nu vârsta de pensionare? Ministrul Muncii, anunț important: ”Sunt deja reglementate”

Răzvan Lucescu a părăsit România, la două zile de la înmormântarea lui Mircea Lucescu. Mărturisirea pe care a făcut-o cu lacrimi în ochi, în prima zi de Paște: „Am comunicat mult prea puțin cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răzvan Lucescu a părăsit România, la două zile de la înmormântarea lui Mircea Lucescu. Mărturisirea pe care a făcut-o cu lacrimi în ochi, în prima zi de Paște: „Am comunicat mult prea puțin cu el”

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Horoscop financiar mai 2026. Semnul zodiacal care primește o mărire de salariu sau un bonus substanțial

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop financiar mai 2026. Semnul zodiacal care primește o mărire de salariu sau un bonus substanțial

Editors picks

VIDEO Monica Tatoiu, despre cuplurile care au copii și aleg să se despartă: “În momentul în care faci un copil, trebuie să ții cu dinții de familie.”

Vedete

VIDEO Monica Tatoiu, despre cuplurile care au copii și aleg să se despartă: “În momentul în care faci un copil, trebuie să ții cu dinții de familie.”

O altă despărțire în showbiz! Emilia Dorobanțu a divorțat! Primele declarații ale artistei: "Prioritatea noastră rămâne copilul."

citește mai departe

Vedete

O altă despărțire în showbiz! Emilia Dorobanțu a divorțat! Primele declarații ale artistei: "Prioritatea noastră rămâne copilul."

Marian Mexicanu, despre situația din căsnicie. Când ar accepta ca soția lui să aibă ultimul cuvânt de spus și dacă ar fi de acord ca ea să câștige mai mult: “Până la un punct.”

citește mai departe

Vedete

Marian Mexicanu, despre situația din căsnicie. Când ar accepta ca soția lui să aibă ultimul cuvânt de spus și dacă ar fi de acord ca ea să câștige mai mult: “Până la un punct.”

Mihaela Rădulescu a vorbit despre ultima dorință a lui Felix Baumgartner: “Mi-a povestit totul despre cum vrea să fie amintit.”

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu a vorbit despre ultima dorință a lui Felix Baumgartner: “Mi-a povestit totul despre cum vrea să fie amintit.”

Valentin Sanfira, reacție dură după divorțul de Codruța Filip. Artistul nu a mai putut să tacă: “Dețineți adevărul suprem!”

citește mai departe

Vedete

Valentin Sanfira, reacție dură după divorțul de Codruța Filip. Artistul nu a mai putut să tacă: “Dețineți adevărul suprem!”

Mihaela Rădulescu, acuzații grave la adresa familiei lui Felix Baumgartner: „Nu mi s-a permis timp de 8 luni să intru în cele două case ale noastre.”

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu, acuzații grave la adresa familiei lui Felix Baumgartner: „Nu mi s-a permis timp de 8 luni să intru în cele două case ale noastre.”