In medicina chineza se crede ca picioarele sunt pline de puncte importante relationate cu diverse zone si organe ale corpului.
Prin urmare, masajul anumitor puncte poate aduce imbunatatiri ale starii de sanatate.
Unul dintre aceste puncte esentiale este Tai Chong (LV3), localizat intre degetul mare de la picior si al doilea deget, putin mai jos de locul in care pielea le uneste.
Se sugereaza ca stimularea acestui punct poate vindeca durerile de cap, poate reduce stresul, te ajuta sa scapi de furie, amelioreaza duereile de spate, tensiunea, crampele mesntruale, durerile de membre, insomnia si anxietatea.
In plus, stimularea acestui punct este benefica in cazuri de probleme digestive, dureri genitale, dureri de cap, afte si probleme de ochi.
Pentru a te bucura de beneficii, trebuie sa stimulezi astfel acest punct: misca degetul in spatiul dintre cele doua degete, pana la varful degetelor. Concentreaza-te pe punct, apoi alica presiune si measeaza-l timp de trei secunde, apoi fa pauza timp de cinci secunde.
Repeta masajul timp de doua minute. Trebuie sa masezi in directia opusa acelor de ceas.
Sursa
Prin urmare, masajul anumitor puncte poate aduce imbunatatiri ale starii de sanatate.
Unul dintre aceste puncte esentiale este Tai Chong (LV3), localizat intre degetul mare de la picior si al doilea deget, putin mai jos de locul in care pielea le uneste.
Se sugereaza ca stimularea acestui punct poate vindeca durerile de cap, poate reduce stresul, te ajuta sa scapi de furie, amelioreaza duereile de spate, tensiunea, crampele mesntruale, durerile de membre, insomnia
si anxietatea.
In plus, stimularea acestui punct este benefica in cazuri de probleme digestive, dureri genitale, dureri de cap, afte si probleme de ochi.
Pentru a te bucura de beneficii, trebuie sa stimulezi astfel acest punct: misca degetul in spatiul dintre cele doua degete, pana la varful degetelor. Concentreaza-te pe punct, apoi alica presiune si measeaza-l timp de trei secunde, apoi fa pauza timp de cinci secunde.
Repeta masajul timp de doua minute. Trebuie sa masezi in directia opusa acelor de ceas.
Sursa