Cercetatorii au realizat o lista a alimentelor indicate pentru a fi consumate pe vremea caniculara, acestea avand efecte benefice asupra corpului atunci cand temperaturile sunt ridicate.
O ceasca de ceai si sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci cand temperaturile sunt ridicate.
Desi foarte tentante, inghetata sau produsele tinute la frigider nu fac bine corpului, atrag atentia cercetatorii. Chiar si apa trebuie consumata la temperatura camerei.
De asemenea, legumele si fructele bogate in apa sunt cheia unei bune alimentatii pe timp de canicula, pepenele fiind un alt produs bun de consumat atunci cand temperaturile sunt extrem de ridicate.