Alimente pe care sa nu le consumi niciodata inainte de plaja! Uite ce efecte negative au!

30 mai 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 19:23

Stim ca ai mare grija de corpul tau si il pregatesti pentru vara consumand alimente sanatoase si facand sport.

Daca gasesti si un costum de baie care sa-ti puna trupul in evidenta, ai putea spune ca ai rezolvat problema. Doar ca trebuie sa stii ca exista cateva alimente pe care nu trebuie sa le consumi inainte de a merge la plaja pentru ca ar putea sa-ti strice look-ul perfect.

Bauturi carbogazoase- iti provoaca balonare si foarte multe gaze de care nu ai nevoie cand esti pe plaja. Poti inlocui sucurile cu apa plata.

Sare- alimentele care contin multa sale te fac sa retii mai multa apa si sa pari mai pufoasa.

Vegetale crucifere- sunt excelente in procesul de slabire, insa te fac sa fii balonata. Asa ca evita broccoli, varza sau kale inainte de plaja.

Guma de mestecat- chiar daca pare ca nu are niciun efect, te va face sa pari mai grasa.

Explicatia? Atunci cand o mesteci, inghiti cantitati mari de aer.

Bauturi alcoolice amestecate- atunci cand bei cocktailuri pe plaja, ai putea sa te trezesti balonata din cauza zaharului in exces pe care il contin.

Lactate- daca ai orice forma de intoleranta la lactoza ar fi bine sa eviti lactatele inainte de a merge la plaja. Te vor face balonata.

Sursa: fitsugar.com

Poti inlocui sucurile cu apa plata.

Sare- alimentele care contin multa sale te fac sa retii mai multa apa si sa pari mai pufoasa.

Vegetale crucifere- sunt excelente in procesul de slabire, insa te fac sa fii balonata. Asa ca evita broccoli, varza sau kale inainte de plaja.

Guma de mestecat- chiar daca pare ca nu are niciun efect, te va face sa pari mai grasa. Explicatia? Atunci cand o mesteci, inghiti cantitati mari de aer.

Bauturi alcoolice amestecate- atunci cand bei cocktailuri pe plaja, ai putea sa te trezesti balonata din cauza zaharului in exces pe care il contin.

Lactate- daca ai orice forma de intoleranta la lactoza ar fi bine sa eviti lactatele inainte de a merge la plaja. Te vor face balonata.

Sursa: fitsugar.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Codruța Filip, totul despre momentul în care a ales să meargă la psiholog. Ce a făcut-o să ia această decizie după divorțul de Valentin Sanfira: "Am înțeles că nu am greșit cu nimic.”

Gravide la 40+ ! FOTO Actrițe celebre, în apariții inedite cu burtica la vedere

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

ANUNȚUL NEAȘTEPTAT făcut de Iosif. Toți cei care l-au susținut pe fostul concurent din Casa Iubirii se întreabă același lucru: CUM VA REACȚIONA Lucia când va vedea: "Când o trăiești lângă..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Alimente pe care sa nu le consumi niciodata inainte de plaja! Uite ce efecte negative au!

Ce sunt „pietrele foametei” care au ieșit la suprafață din râurile secate și de ce scrie pe ele „dacă mă vezi, plângi”

Fata cea mare a lui Bruce Willis, despre viața de mamă singură: "Am patru joburi pentru a-mi crește fiica. Nu iau bani de la părinți"

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

O viață frântă când abia începea să fie scrisă. Avea doar 20 de ani, PASIUNEA PENTRU FOTBAL și o lume întreagă înainte. DE CE a murit Dănuț Tosu atât de tânăr: "Foarte trist! Sincere condoleanțe familiei"

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Emily Burghelea, despre motivul pentru care s-a mutat cu toată familia în Tenerife. Creatoarea de conținut spune de ce a lăsat România: “Acesta este drumul nostru.”

Codruța Filip, dezvăluiri despre viitorul partener. Este artista pregătită să treacă peste Valentin Sanfira? “Încă mai cred în iubire și îmi doresc în continuare o familie și copii.”

VIDEO Dan Alexa, despre momentul în care Alina Pușcău a aflat că are cancer la sân. Mesajul disperat dat de modelul internațional către prietenii ei: “Să ne rugăm pentru ea!”

Vica Blochina, anunț emoționant de ziua ei de naștere: „Am sentimentul că cel mai frumos capitol abia începe."

Cum se înțelege soția lui Dinu Maxer cu copiii acestuia! Soacra ei a dat-o de gol: „Eu, ca soacră, am văzut.”

Cum arată Laura Cosoi, la doar două săptămâni după ce a devenit mamă pentru a cincea oară: „Am avut impresia despre mine că am pus mult mai multe kg.”

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

(P) De ce nu te regăsești mereu în zodia ta

(P) Vitaminele B și astenia de sezon: ce lipsește din sfaturile obișnuite

(P) Brânzeturile care schimbă felul în care arată și se simte un meniu de zi cu zi

(P) Cum alegi inelul de logodnă potrivit când vrei eleganță fără efort

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

ANUNȚUL NEAȘTEPTAT făcut de Iosif. Toți cei care l-au susținut pe fostul concurent din Casa Iubirii se întreabă același lucru: CUM VA REACȚIONA Lucia când va vedea: "Când o trăiești lângă..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Fanii lui Bogdan de la Ploiești, în extaz. Artistul s-a pus în genunchi în fața Vanessei: “Să fiți fericiți!”

Codruța Filip, totul despre momentul în care a ales să meargă la psiholog. Ce a făcut-o să ia această decizie după divorțul de Valentin Sanfira: "Am înțeles că nu am greșit cu nimic.”

Gina Bradea a răbufnit după ce a fost jignită pe internet. Cunoscutul vlogger culinar a transmis un mesaj tranșant celor care o urmăresc: “M-am săturat!”

Bianca Drăgușanu se pregătește de o nouă intervenție estetică. Ce alte schimbări dorește să își facă: “Nu se mai poartă.”

Codruța Filip, dezvăluiri despre viitorul partener. Este artista pregătită să treacă peste Valentin Sanfira? “Încă mai cred în iubire și îmi doresc în continuare o familie și copii.”

Emily Burghelea, despre motivul pentru care s-a mutat cu toată familia în Tenerife. Creatoarea de conținut spune de ce a lăsat România: “Acesta este drumul nostru.”