Alimente care nu ingrasa - poti manca oricat


Foamea este inevitabila intr-o dieta de slabire si oricat ai incerca sa o eviti cu tot felul de gustari, parca tot se instaleaza si organismul pofteste din ce in ce mai tare la alimentele interzise.

Iata cateva alimente care nu te ingrasa:

Mere

Ai auzit vreodata pe cineva ca s-a ingrasat de la mere? Cu siguranta, nu. Merele pot fi consumate oricand, in orice cantitate, fara sa existe riscul de ingrasare.

Fasole verde

Fasolea verde are doar 25 de calorii la 100 de grame, motiv pentru care nici nu tine de foame. Nu trebuie sa iti faci griji ca te ingrasi de la acest aliment, il poti consuma in orice cantitate. Pentru ca fasolea verde sa fie mai buna consum-o fiarta, cu putin usturoi sau preparata tocanita cu ceapa si rosii, fara ulei.

Grapefrut

Stiai ca unul dintre cele mai eficiente alimente pentru pierderea in greutate este grapefrut? Intr-un studiu la care au participat 90 de persoane obeze, cele  care au consumat un grapefrut inainte de masa au slabit 2 kilograme in 12 saptamanai, fara sa faca alt efort, iar celelalte nu au reusit sa piarda in greutate.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Oana Radu a făcut un show incendiar… fără sutien, la "Bravo, ai stil! Celebrities!" Cristina Şişcanu a atacat-o dur!

Detalii șocante! Un cântăreț român și-a bătut soția în mijlocul străzii

Sfântul Andrei are loc pe data de 30 noiembrie. Ce tradiții și obiceiuri trebuie să respecți?

Cristian Marinescu a vorbit cu părinţii lui, la Puterea Dragostei! Ce au spus aceştia despre frumoasa Aya?!

George și Mădălina de la "Puterea Dragostei" și-au tatuat iubirea!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Andrei Ştefănescu a divorţat: "După 7 ani de relație, o poveste frumoasă de dragoste și o minunăție de copil, am ajuns la final"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri