Alimente care ne ajuta sa renuntam la fumat

Alimente care ne ajuta sa renuntam la fumat
Alimente care ne ajuta sa renuntam la fumat

Fumatul este unul dintre cei mai periculosi factori care ne afecteaza sanatatea. Are impact negativ direct asupra plamanilor si inimii si indirect asupra intregului organism. Nici aspectul fizic nu scapa de urmarile fumatului, pielea avand cel mai mult de suferit, devine ridata, deshidratata, inchisa la culoare si ne face sa parem cu multi ani mai in varsta.

Cu toate ca toti stim aceste lucruri, o data ce am deprins obiceiul de a fuma ne este foarte greu sa renuntam la el.
Si totusi multe persoane au reusit sa depaseasca, mai usor sau mai greu, dependenta de tutun. Iar daca va temeti ca in lipsa fumatului veti acumula kilograme in plus, aflati ca o dieta echilibrata, cu mai multa miscare fizica, va mentine greutatea si va prelungeste viata, mentinandu-va si sanatatea la cote mai inalte.

Exista alimente care se asociaza foarte bine cu tigarile si acestea ar trebui evitate in prima perioada de renuntare la fumat.
Cafeaua, alcoolul, excesul de carne, fac buna casa cu tigarile.
Citeste continuarea aici.

 



Citește și:

Codițele împletite, de la tradiție la trend

Horoscop Oana Hanganu pentru ziua de 10 august 2018. Tensiuni în relaţiile cu prietenii

IMAGINI RARE cu soția lui Edi Iordănescu!! Cum arată BOMBA SEXY cu care se iubește antrenorul echipei naţionale de fotbal a României

Filmul complet al tragediei de la malul Mării Negre! Diana, tânăra înghițită de valuri în fața iubitului ei, ar fi putut fi salvată? Detalii șocante au ieșit la iveală: „Ne-a spus”

Apelul disperat făcut de Nicoleta Nucă: "A sărit nu știu cum de la etajul 2"

Primele simptome care iti arata ca ai fost infectat cu virusul West Nile. Mergi URGENT la medic!

Scandal uriaș între Antoni și Bogdan! „Mi s-a părut că se pune în fața mea să mă intimideze!” Iată ce replici acide și-au spus cei doi concurenți și cum a reacționat Rebecca

Zodia care își găsește sufletul pereche la mare: Horoscop pentru mini-vacanța de Rusalii


Cookies