In timp ce unele alimente iti iau durerile de cap cu mana, altele le amplifica. Vezi pe care trebuie sa le eviti.
Cafeaua, dar si alte bauturi pe baza de cofeina pot duce la aparitia durerilor de cap, daca sunt consumate in exces. Asadar, limiteaza consumul de cafeina, mai ales in a doua parte a zilei.
Carnea afumata, uscata, fermentata, sarata sau picanta se numara printre alimentele care duc la aparitia migrenelor. Asadar, cu cat consumi produse animale mai rar, cu atat mai bine.
Bananele se numara si ele printre alimente care pot cauza migrenele, in special in cazul persoanelor care sunt sensibile la tiramina, o substanta prezenta in compozitia acestor fructe.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
