Daca ai implinit 30 de ani si nu ai facut deja cateva lucruri pentru tine si trupul tau, este cazul sa te mobilizezi. Nimeni nu are cea mai mare grija de tine si nu ii pasa mai mult.
Este timpul sa iti iei fraiele vietii tale si sa incepi sa te gandesti ca ai o varsta si ca batranetea iti va bate in curand la usa:
1. Incepe sa economisesti de pe acum pentru batranete. Daca nu ai un fodn de pensii privat, iti poti deschide tu un cont in banca.
2. Ai grija de sanatatea ta acum, nu mai tarziu. Asa cum iti inveti organismul in tinerete, asa il ai si la batranete.
3. Nu-ti petrece timpul liber cu persoane care nu se poarta frumos cu tine. Nu iti face bine la increderea de sine.
4. Fii bun! Mai ales cu cei de care iti pasa cu adevarat, fie ca sunt parte din familia ta, cercul de prieteni sau colegii de la munca.
5. Nu poti sa le faci/ai pe toate, asa ca e mai bine sa iti canalizezi energia pe ce merita cu adevarat.
6. Nu iti fie teama de riscuri, inca te poti schimba. Fie ca e radicala sau nu, aceasta iti poate aduce mult bine in viata.
7. Trebuie sa continui sa cresti si sa te dezvolti in continuare, an de an.
8. Nimeni nu stie ce face cu adevarat, asa ca nu te mai obosi sa afli. Bucura-te de ce ai.
9. Investeste timp si sentimente in familia ta, ei sunt cei care conteaza cel mai mult in viata.
10. Fii bun cu tine, invata sa te iubesti mai mult si sa te respecti.
Sursa: markmanson.net