Cha- Cha- Cha este un dans energic care te scapa de stress si de kilogramele in plus. In cadrul emisiunii “Draga mea prietena” ai avut parte de o demonstratie a acestui dans. Iata care sunt pasii de baza si ce beneficii are practicarea acestui dans.
Dansul Cha- Cha- Cha este un dans latino- american care isi are originile in Cuba. Se poate dansa atat pe ritmuri cubaneze cat sip e rock sau pop- latino.
Acest stil iti pune in miscare toate grupele de muschi, indeosebi musculatura abdomenului si a picioarelor.
Cha cha este un dans care implica unduirea soldurilor asa ca in timpul orelor de dans iti vei dezvolta si musculatura coapselor.
Uite care sunt pasii de baza!
##VIDEO3681##