Incrucisarea picioarelor este o postura des folosita de oameni atunci cand stau pe un scaun sau canapea; multi dintre ei o adopta automat.
Este eleganta si sexy si asociata adesea cu a fi „feminina” sau a sta „precum o doamna”. Asa s-a ajuns ca femeile sa-si incruciseze picioarele fara sa gandeasca insa nu multi oameni stiu care are consecinte serioase asupra sanatatii si corpului. Daca si tu adopti o astfel de postura este bine sa fii informata despre cum poti preveni problemele de circulatie sanguina cu o singura miscare.
Iata ce se intampla in organism cand stai prea multa vreme picior peste picior:
– Mentinerea unei anumite posturi timp
de cateva ore poate duce o afectiune numita paralizia nervului peronier. De asemenea daca stai in aceeasi pozitie pentru perioade lungi de timp se intampla acelasi lucru. Pozitia cu cele mai mari sanse de a cauza paralizie a nervului peronier este cea in care stai picior peste picior.
– De asemenea, mai multe studii au aratat ca daca stai cu picioarele incrucisate mult timp va creste tensiunea arteriala.
Chiar daca nu ai nicio problema cu tensiunea arteriala evitarea acestei posturi te poate ajuta sa traiesti o viata mai sanatoasa si sa previ orice afectiunii viitoare legate de circulatia sangelui.
Atunci cand tii un genunchi peste celalalt, sangele este trimis din picioare in piept rezultand o cantitate mai mare de sange de pompat de catre inima ceea ce are ca rezultat cresterea tensiunii arteriale. O alta pozibila explicatie este ca tensiunea arteriala creste ca urmare a exercitiului izometric al muschilor picioarelor (exerseaza atunci cand incheieturile nu se misca, iar muschii nu se intind) cresc rezistenta la circulatia sangelui.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/relaxare-si-wellness/afla-ce-ti-se-intampla-daca-stai-picior-peste-picior/
Este eleganta si sexy si asociata adesea cu a fi „feminina” sau a sta „precum o doamna”. Asa s-a ajuns ca femeile sa-si incruciseze picioarele fara sa gandeasca insa nu multi oameni stiu care are consecinte serioase asupra sanatatii si corpului. Daca si tu adopti o astfel de postura este bine sa fii informata despre cum poti preveni problemele de circulatie sanguina cu o singura miscare.
Iata ce se intampla in organism cand stai prea multa vreme picior peste picior:
– Mentinerea unei anumite posturi timp de cateva ore poate duce o afectiune numita paralizia nervului peronier. De asemenea daca stai in aceeasi pozitie pentru perioade lungi de timp se intampla acelasi lucru. Pozitia cu cele mai mari sanse de a cauza paralizie a nervului peronier este cea in care stai picior peste picior.
– De asemenea, mai multe studii au aratat ca daca stai cu picioarele incrucisate mult timp va creste tensiunea arteriala. Chiar daca nu ai nicio problema cu tensiunea arteriala evitarea acestei posturi te poate ajuta sa traiesti o viata mai sanatoasa si sa previ orice afectiunii viitoare legate de circulatia sangelui. Atunci cand tii un genunchi peste celalalt, sangele este trimis din picioare in piept rezultand o cantitate mai mare de sange de pompat de catre inima ceea ce are ca rezultat cresterea tensiunii arteriale. O alta pozibila explicatie este ca tensiunea arteriala creste ca urmare a exercitiului izometric al muschilor picioarelor (exerseaza atunci cand incheieturile nu se misca, iar muschii nu se intind) cresc rezistenta la circulatia sangelui.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Citește și: Valentin începe să aibă suspiciuni despre trecutul Danielei, iar concurenta de la „Casa iubirii” izbucnește în lacrimi: „Ce te interesează de ce zice lumea?”- kanald.ro
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro