Adriana Bahmuțeanu, scurt tratat de supraviețuire în carantină! Demonstrație de aerobic și sfaturi pentru stat în casă!

Adriana Bahmuțeanu, scurt tratat de supraviețuire în carantină! Demonstrație de aerobic și sfaturi pentru stat în casă!

Adriana Bahmuțeanu a fcut o demosntrație de aerobic într-un live pe contul de socializare.

Adriana Bahmuțeanu nu se plictisește în carantină. Vedeta a arătat cum își petrece timpul liber în casă și a început cu câteva exerciții de aerobic. Acompaniată de telefonul mobil și echipată cu un tricou și o pereche de pantaloni mulați, Bahmu a arătat că zece minute de efot fizic pe zi îți pot schimba perspectiva asupra vieții.

”Hai să vă arăt ce fac eu acasă! Asta este aerobic-dance cu Nicoleta, prietena mea... Mă uit la video și fac și eu ce face ea... Asta este mișcare în casă: și 1, 2, 3 și 4... Ok, deci dacă faceți asta 10 minute pe zi este foarte ok”, a spus Adriana Bahmuțeanu.

Bahmu își face toate plăcerile în carantină

Vedeta spune că în această perioadă este important să nu vă refuzați plăcerile. Ea spune că folosește paharele cele mai bune, cele din vitrină, atunci când vrea să servească o băutură, că-și gătește, consumă multe fructe și a înlocuit privitul la televizor cu cititul.

”Să știți că eu acasă mă simt foarte bine, îmi fac micile plăceri în fiecare zi, beau din cele mai bune pahare, nu le țin doar aici, în vitrină. Îmi iau câte un păhărel și beau ceva dacă vreau. Îmi fac ceva de mâncare, nu foarte mult pentru că de când stau acasă vreau să vă spun că nici nu pot să mănânc foarte mult. Am fructe și îmi țin mintea ocupată, cred că asta este cel mai important când stai acasă: să te simți bine cu tine și să ai mintea ocupată.

Citeste si: Adriana Bahmuțeanu îl face praf pe jurnalistul Tudor Barbu! ”Lupul moralist era beat mangă”

Eu am foarte mult de învățat în perioada asta, așa că pentru mine nu a fost o problemă să stau acasă. Dar, dacă nu aveți ce să faceți acasă și v-ați săturat de filme, știu că toată lumea s-a săturat de filme, vă recomand o carte bună”, a mai spus Adriana Bahmuțeanu.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihaela Rădulescu și-a umilit primul iubit! Cum și-a pierdut virginitatea cu el: „Am avut ghinionul...”

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Larisa, tânăra pentru care Danciu a fost descalificat din „Casa Iubirii”, reacție furibundă: „Danciu, sincer, comportamentul tău din ultima perioadă spune multe”

Nicușor Dan a semnat demisia...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro