Adevarul despre salata de boeuf! Vei mai mânca vreodata?

vineri 18 decembrie 2015 16:48

Informatiile zilei:

Nutritionistul Mihaela Bilic sustine ca salata de boeuf este sanatoasa doar daca este facuta cu o cantitate mica de maioneza.

Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care contine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide. Singura mentiune este sa fiti zgarciti cu maioneza, ea trebuie doar sa lege ingredientele, nu sa le acopere. In felul acesta portia corecta de salata de boeuf inseamna 2-3 linguri si doar 300 cal, un aperitiv delicios pentru zilele de sarbatoare" a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

"Nu conteaza daca e cu vita sau pui, conteaza cata maioneza are! Despre salata de boeuf e vorba, daca nu ati ghicit. Un preparat care se vrea dietetic prin definitie (salata!) poate deveni o bomba calorica atunci cand are maioneza din belsug. Maioneza inseamna ulei si fiecare lingura de ulei inseamna 100 cal, indiferent de sortiment. Cand e vorba de maioneza puteti socoti 80 cal pentru fiecare lingura, adica echivalentul unei felii de paine. Salata de boeuf (fie ea si cu pui sau curcan in loc de vita) este un preparat de sezon care aduce laolalta legumele si carnea fierte, muraturile si mazarea.

Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care contine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide. Singura mentiune este sa fiti zgarciti cu maioneza, ea trebuie doar sa lege ingredientele, nu sa le acopere. In felul acesta portia corecta de salata de boeuf inseamna 2-3 linguri si doar 300 cal, un aperitiv delicios pentru zilele de sarbatoare" a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei:

PARTENERI

Divertisment

Cristian Ionita, eliminat de la „Survivor Romania”

Citește mai departe

PARTENERI

Adevarul despre salata de boeuf! Vei mai mânca vreodata?

Informatiile zilei:

Informatiile zilei:

Specialiștii ANM, anunț teribil! Un val de aer rece de la Polul Nord va traversa România

SINGURA zodie protejată de Univers, conform profețiilor lui Nostradamus

Andreea Bălan, declarație emoționantă după despărțirea de George Burcea. „Nu am mai avut ce să salvez...”

Raluca Badulescu, sfaturi pentru o stare de bine, in aceasta perioada petrecuta acasa . „Ne gasim bucuria in lucrurile simple”

Cristian Ionita, eliminat de la „Survivor Romania”

Te-ar putea interesa si...

Bianca Rus a făcut anunțul! Cum îi „v-a” chema pe copii artistei?

În timp ce milioane de oameni mor de foame, ei trăiesc într-un apartament „modest” de 20 de milioane de dolari

Scene terifiante. Ashley Cole, legat de scaun și jefuit de „Prădătorul de noapte”

Nimeni nu ar fi crezut că se poate întâmpla așa ceva! Mormântul Sfânt din Ierusalim, închis pentru prima dată în istorie

COVID-19 face prăpăd în România. Cazul ne viralizează la nivel mondial

Lora și Ionuț Ghenu trăiesc o adevărată dramă în Bali! Cei doi sunt blocați în Indonezia, „Nu se ocupă nimeni să ajungem acasă!

Parteneri

Cartofi noi cu unt si marar – gustosi, rapid si usor de facut si sanatosi

Se vor tăia salariile bugetarilor? Mesajul ministrului Finanțelor

Gogoşi rapide cu iaurt, fără drojdie. Rețeta, pas cu pas

Cum își petrece Andreea Marin timpul în casă. Vedeta a dezvaluit lucruri nestiute pana acum despre ea | Interviu în EXCLUSIVITATE

Catrinel Menghia, apariție spectaculoasă in plina pandemie de coronavirus! S-a fotografiat goala si a publicat imaginea pe internet

S-a aflat adevărul! Cum și-a anunțat Prințul Harry familia cu privire la renunțarea la titlurile regale. A sfidat-o in ultimul hal pe Regina Elisabeta

Politia Romana vine cu precizari. In ce conditii ne putem duce sotul sau sotia cu masina la serviciu

Ce face Andreea Mantea în izolare? A găsit cea mai bună modalitate să se mențină în formă

Cristina Șișcanu s-a îmbrăcat așa la cumpărături, iar reacțiile nu au întârziat să apară. Incredibil ce comentarii a primit pe instagram!

Pentru tine

Lora și Ionuț Ghenu trăiesc o adevărată dramă în Bali! Cei doi sunt blocați în Indonezia, „Nu se ocupă nimeni să ajungem acasă!

Adelina Pestriţu a postat o imagine uluitoare cu Zeny! Te topeşti când vezi ce face micuţa!

Adrian Streinu-Cercel, anunț nou despre coronavirus! Când ne vom relua viețile și ce urmări vor exista? „Despre ce economie mai vorbim noi?”

Oana Roman, declaraţie şocantă! “Era să mor” Vedeta a trecut prin momente cumplite!

Adelina Pestrițu a primit o despăgubire de 19.000 de lei, pe care a cheltuit-o într-un scop nobil. Felicitări!

Bianca de la Puterea Dragostei are o soră foarte frumoasă! Puştoaica este "febleţea" brunetei!

Din Lifestyle

CORONAVIRUS. Mituri false, pe care nu trebuie să le iei în seamă

Noua campanie Kanal D, „SOLITAR, deci SOLIDAR” - mesajul vedetelor Kanal D pentru tine

Reconectare cu natura în munții din Slănic Moldova

Topul câștigurilor din România: care sunt cel mai bine, dar și cel mai prost plătite joburi

Coronavirus. Ce trebuie să ai în casă pe perioada carantinei?

Trei tipuri de joburi care te pregătesc pentru a-ți deschide propriul business

AVERTISMENT TERIBIL al unui MEDIC CELEBRU: "E război!" Ce restricţii ar trebui să anuleze guvernul ACUM

Cum poţi să iei coronavirus chiar dacă stai izolat în casă

Avertismentul medicului Musta: "Coronavirusul se poate răspândi şi prin praful ridicat de vânt". Ce trebuie să faci când intri în casă

Crina e o șoferiță româncă de TIR duce alimente italienilor din focarele de coronavirus

Mărturie din morga spitalului-groazei din Suceava: "Se aud telefoanele sunând din sacii negri cu care sunt cărați morții"

Nepoata unui bărbat mort din cauza coronavirus, rupe tăcerea: 'E știre falsă! E vorba de manipulare!'

Editors picks

Ministerul Educaţiei a publicat testele de simulare online pentru Evaluarea Naţională şi pentru BAC! Descarcă de aici

Raed Arafat a spus care sunt gelurile dezinfectante din comerț care distrug coronavirusul

Damian Drăghici, gest impresionant. A susținut un concert de la balcon

Lora a rămas fără bani în Bali! „Români care sunt stabiliți aici și ne pot ajuta”