Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

06 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:11

Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

Antocianina este un fenol din plante care este responsabil cu pigmentarea alimentelor în culori violet, roşu şi albastru.

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.

Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:

Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)

Cireşe

Coacăze negre

Struguri negri şi vin roşu

Prune

Rodii

Căpşuni

Banane

Piersici

Vinete

Sparanghel

Varză roşie

Fasole neagră

Ceapă roşie

Roşii

Sursa: fitness-nutritie.ro

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.

Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:

Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)
Cireşe
Coacăze negre
Struguri negri şi vin roşu
Prune
Rodii
Căpşuni
Banane
Piersici
Vinete
Sparanghel
Varză roşie
Fasole neagră
Ceapă roşie
Roşii

Sursa: fitness-nutritie.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Eugen Cristea, declarații despre avere. Ce pensie are actorul și cum se descurcă de când a rămas fără soția lui: „Nu e un secret!”

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure

Detalii cutremurătoare ies la iveală despre moartea lui Costi Bălășoiu. Consilierul local din Argeș a lăsat un mesaj de ADIO, dar ce au găsit anchetatorii lângă trupul neînsuflețit E SFÂȘIETOR: "Poți să fugi de..."

Laurette, mesaj de pe patul de spital, după ce aproape șapte luni a fost imobilizată. Semnalul de alarmă pe care îl trage vedeta: „Frumusețea nu merită să vă pună sănătatea și viața în pericol.”

DETALIUL care s-a văzut la date-ul lui Valentin și al Danielei! Au s... Vezi mai mult

(P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Pot pisicile să înțeleagă limba oamenilor? La ce concluzie au ajuns oamenii de știință

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Ce spune cea mai frumoasă femeie din Iran despre ce se întâmplă în țara ei: Un nou capitol pentru tinerele iraniene

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

De ce a ajuns Martha Stewart la închisoare. Povestea scandalului care i-a zguduit imperiul și revenirea spectaculoasă după eliberare

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

ANUNȚ NEAȘTEPTAT în cazul tiktokeriței Alina Mădălina. VIDEO-ul care a pus internetul pe jar: "A ieșit Alina, a luat-o..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Maria Karapa nu poate să slăbească. Ce spune tânăra despre problemele cu care se confruntă: “Sunt bolnavă emoțional.”

citește mai departe

Vedete

Cosmin Seleși, un nou mesaj de pe patul de spital. Ce se întâmplă în aceste momente cu prezentatorul TV: “În momentul de față suntem încă în așteptare.”

citește mai departe

Vedete

Mircea Solcanu, destăinuiri despre relația de pe micile ecrane cu Cabral, dar și viața personală. Și-ar fi dorit acesta să aibă copii? „Nu cred că e lucrul cel mai important în viață.”

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 7 martie 2026: O zodie va avea parte de o situație extrem de tensionată și trebuie să aibă grijă în cine își pune încrederea

citește mai departe

Vedete

Gabriela Cristea, destăinuiri despre mama ei. Ce ar fi vrut vedeta să audă de la femeia care i-a dat naștere: "Nici ea nu știa să o facă și nu avea informația aceasta.”

citește mai departe

Vedete

Ce le-a făcut Oana Roman oamenilor din online care o înjură pe ea și familia ei. Vedeta nu i-a iertat: “Poate va fi un exemplu și pentru cei care sunt în situația mea.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cele mai interesante cartiere din Viena și ce poți descoperi în fiecare

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop marți, 10 martie 2026: Semnul zodiacal care se simte provocat să spună tot ceea ce gândește. Acesta își va da seama cine îi sunt prietenii adevărați

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Bărbat ucis de propriul frate și aruncat în...

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Donald Trump cere sprijinul Europei în conflictul cu Iranul: „Toți aliații să colaboreze în această misiune”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Detalii cutremurătoare ies la iveală despre moartea lui Costi Bălășoiu. Consilierul local din Argeș a lăsat un mesaj de ADIO, dar ce au găsit anchetatorii lângă trupul neînsuflețit E SFÂȘIETOR: "Poți să fugi de..."

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ziua Internațională a Femeii 2026. Cele mai frumoase mesaje de 8 martie pe care să le trimiți iubitei, soției, mamei, surorii sau femeilor din viața ta

Editors picks

Vedete

VIDEO Claudiu Molnar, destăinuiri în lacrimi despre ultimele clipe alături de soția lui. Ce s-a întâmplat înainte să se stingă din viață: “Ne-am speriat foarte tare.”

citește mai departe

Vedete

Noi declarații despre cazul Alinei Mădălina. O persoană apropiată spune unde ar fi, de fapt, fiica tinerei. Aceasta neagă că este la fostul partener al femeii: “A fost supusă unor investigații.”

citește mai departe

Vedete

Gabriela Cristea, destăinuiri despre mama ei. Ce ar fi vrut vedeta să audă de la femeia care i-a dat naștere: "Nici ea nu știa să o facă și nu avea informația aceasta.”

citește mai departe

Vedete

Ce le-a făcut Oana Roman oamenilor din online care o înjură pe ea și familia ei. Vedeta nu i-a iertat: “Poate va fi un exemplu și pentru cei care sunt în situația mea.”