Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!
Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

Antocianina este un fenol din plante care este responsabil cu pigmentarea alimentelor în culori violet, roşu şi albastru.

 

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.
Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:
Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)
Cireşe
Coacăze negre
Struguri negri şi vin roşu
Prune
Rodii
Căpşuni
Banane
Piersici
Vinete
Sparanghel
Varză roşie
Fasole neagră
Ceapă roşie
Roşii
Sursa: fitness-nutritie.ro

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.

Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:

Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)
Cireşe
Coacăze negre
Struguri negri şi vin roşu
Prune
Rodii
Căpşuni
Banane
Piersici
Vinete
Sparanghel
Varză roşie
Fasole neagră
Ceapă roşie
Roşii

Sursa:

fitness-nutritie.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mama Cristinei Petre, reacție dură despre fostul iubit al influenceriței: “Am început să iau măsuri!”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro