Acestea sunt obiceiurile proaste care iti scurteaza viata cu 10 ani! Crezi ca poti renunta la ele?


Acum ai un motiv bun sa renunti la toate lucrurile despre care crezi ca iti fac rau.

 

Fumatul, alimentatia proasta, lipsa sportului si noptile inecate in alcool sunt cele patru obiceiuri proaste care iti scurteaza viata cu 10 ani, conform unui nou studiu elvetian publicat recent in jurnalul "Preventative Medicine".
Cercetatorii de la Universitatea din Zurich au observat 17.000 de subiectie pentru o perioada de 16 ani si au descoperit ca speranta de viata poate scadea dramatic in functie de factorii de risc mentionati mai sus.
De exemplu, o femeie de 75 de ani avea mai multe sanse sa mai traiasca in 10 ani avand un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, daca alegea sa fumeze, sa manance nesanatos, sa bea sau sa nu faca sport, sansele de a trai pentru urmatoarea decada scadeau cu mai mult de 60%. Dintre toate aceste vicii, fumatul era cel mai periculos.
Sursa: Shape.com

Fumatul, alimentatia proasta, lipsa sportului si noptile inecate in alcool sunt cele patru obiceiuri proaste care iti scurteaza viata cu 10 ani, conform unui nou studiu elvetian publicat recent in jurnalul "Preventative Medicine".

Cercetatorii de la Universitatea din Zurich au observat 17.000 de subiectie pentru o perioada de 16 ani si au descoperit ca speranta de viata poate scadea dramatic in functie de factorii de risc mentionati mai sus.

De exemplu, o femeie de 75 de ani avea mai multe sanse sa mai traiasca in 10 ani avand un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, daca alegea sa fumeze, sa manance nesanatos, sa bea sau sa nu faca sport, sansele de a trai pentru urmatoarea decada scadeau cu mai mult de 60%. Dintre toate aceste vicii, fumatul era cel mai periculos.

Sursa: Shape.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Sanatate

Alimente care te ajută să scapi de anxietate în izolare! 

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri