Acestea sunt cele mai sanatoase fructe de sezon!


Vara este anotimpul in care avem cea mai mare oferta de fructe. Pentru a fi sanatosi, trebuie sa profitam cat mai mult de acest lucru.

 

Printre cele mai recomandate fructe in aceasta perioada sunt piersicile. Bogate in vitaminele C si A, acestea au, totodata, efect diuretic si detoxifiant. La fel de benefice sunt si caisele, cu un continut ridicat de betacaroten. In plus, sunt bogate in potasiu, curata si detoxifica organismul si regleaza in mod natural nivelul colesterolului. Specialistii recomanda si un consum cat mai mare de zmeura, un fruct bogat in vitamina C care intareste sistemul imunitar si ajuta la scaderea colesterolului.
Sursa: ZiarulRing.ro

Printre cele mai recomandate fructe in aceasta perioada sunt piersicile. Bogate in vitaminele C si A, acestea au, totodata, efect diuretic si detoxifiant. La fel de benefice sunt si caisele, cu un continut ridicat de betacaroten. In plus, sunt bogate in potasiu, curata si detoxifica organismul si regleaza in mod natural nivelul colesterolului. Specialistii recomanda si un consum cat mai mare de zmeura, un fruct bogat in vitamina C care intareste sistemul imunitar si ajuta la scaderea colesterolului.

Sursa: ZiarulRing.ro

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri