Este foarte important sa ai o inima sanatoasa iar apa cu lamaie pe stomacul gol te poate ajuta sa ai o sanatate cardiovasculara buna.
Bautul apei imediat dupa trezire, pe stomacul gol, poarta numele de Terapia Joneza cu Apa. Apa previne artrita, durerile de spane, angina, migrenele, colita, astmul, tensiunea ridicata si scade colesterolul. Iata cateva motive bune pentru care trebuie sa o bei pe stomacul gol.
1. Bea cel putin patru pahare cu apa dimineata. Iti va purifica, colonul, ajutandu-l sa absoarba mai bine nutrientii.
2. Nu manca timp de 45 de minute dupa ce te-ai spalat pe dinti. Dupa 45 de minute, poti bea si manca ce vrei. Daca bei apa pe stomacul gol, iti vei creste productia de sange nou si celule musculare.
3. Bea o cana de apa cu 30 de minute inainte de masa. Iti va da o senzatie de satietate si nu vei mai manca la fel de mult.
Apoi nu mai bea nimic timp de doua ore dupa fiecare masa.
4. Vei simti cum ti se imbunatateste starea de sanatate. Vei trata constipatia in 10 zile, problemele gastrice in 10 zile si tensiunea arteriala ridicata in 30 de zile.
5. Apa pe stomacul gol echilibreaza sistemul limfatic.
Sursa: themindunleashed.org
Bautul apei imediat dupa trezire, pe stomacul gol, poarta numele de Terapia Joneza cu Apa.
Apa previne artrita, durerile de spane, angina, migrenele, colita, astmul, tensiunea ridicata si scade colesterolul. Iata cateva motive bune pentru care trebuie sa o bei pe stomacul gol.1. Bea cel putin patru pahare cu apa dimineata. Iti va purifica, colonul, ajutandu-l sa absoarba mai bine nutrientii.
2. Nu manca timp de 45 de minute dupa ce te-ai spalat pe dinti. Dupa 45 de minute, poti bea si manca ce vrei. Daca bei apa pe stomacul gol, iti vei creste productia de sange nou si celule musculare.
3. Bea o cana de apa cu 30 de minute inainte de masa. I ti va da o senzatie de satietate si nu vei mai manca la fel de mult. Apoi nu mai bea nimic timp de doua ore dupa fiecare masa.
4. Vei simti cum ti se imbunatateste starea de sanatate.
5. Apa pe stomacul gol echilibreaza sistemul limfatic.
Sursa: themindunleashed.org
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
