Acestea sunt cele cinci bauturi care te ajuta sa slabesti!

16 noiembrie 2015 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:08
Acestea sunt cele cinci bauturi care te ajuta sa slabesti!

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa fii atenta nu doar la ce pui in farfurie, ci si la ce bei. Iata ce sa alegi.

 

1. Apa- Este cea mai eficienta bautura in curele de slabire. Daca ti se pare plictisioare, adauga-i felii de lamaie, lime, castraveti sau chiar o felie de rosie.
2. Suc de legume- Este o sursa excelenta din care poti sa obtii fibrele si nutrientii de are corpul tau are nevoie. Prepara-l la tine acasa.
3. Ceai neindulcit- Se stie deja ca ceaiul verde stimuleaza metabolismul si accelereaza pierderea in greutate. Nu uita nici de ceaiul negru si ceaiul oolong. Ambele sunt pline de antioxidanti.
4. Cafeaua neagra- Cafeina iti suprima foamea. In plus s-a dovedit ca aceasta stimuleaza termogeneza, care incalzeste corpul si stimuleaza metabolismul. Consum-o fara lapte si fara zahar.
5.
Lapte slab- Este o sursa excelenta de proteine slabe, vitamina D si calciu.
Sursa

1. Apa- Este cea mai eficienta bautura in curele de slabire. Daca ti se pare plictisioare, adauga-i felii de lamaie, lime, castraveti sau chiar o felie de rosie.

2. Suc de legume- Este o sursa excelenta din care poti sa obtii fibrele si nutrientii de are corpul tau are nevoie. Prepara-l la tine acasa.

3. Ceai neindulcit- Se stie deja ca ceaiul verde stimuleaza metabolismul si accelereaza pierderea in greutate. Nu uita nici de ceaiul negru si ceaiul oolong. Ambele sunt pline de antioxidanti.

4. Cafeaua neagra- Cafeina iti suprima foamea. In plus s-a dovedit ca aceasta stimuleaza termogeneza, care incalzeste corpul si stimuleaza metabolismul. Consum-o fara lapte si fara zahar.



5. Lapte slab- Este o sursa excelenta de proteine slabe, vitamina D si calciu. 

Sursa

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

A treia zi de Crăciun a fost marcată de o mare nenorocire pentru o familie din Vaslui! Doi frați s-au înecat, după ce un lac înghețat s-a rupt sub ei

Zodiile care dau totul într-o relație! La ce trebuie să fie atente aceste 4 semne

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Monica Davidescu a fost nevoită să învețe să se descurce singură, de la o vârstă fragedă! Mama sa s-a stins din viață când avea doar 3 anișori: "Singura amintire pregnantă e când au scos-o moartă în curte!"

Ahmed îi adresează o întrebare grea Veronicăi: „Preferi să pleci cu mine sau să câștigi?”. Aflați răspunsul concurentei în ediția de luni, 29 decembrie, din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce


Vedete
VIDEO Mihai Albu, despre boala incurabilă cu care s-a confruntat în 2025. Cum a descoperit-o și care este starea lui de sănătate în prezent: “A fost un șoc. O boală perfidă care nu a dat simptome.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks