Acestea sunt cele cinci bauturi care te ajuta sa slabesti!


Daca vrei sa slabesti, trebuie sa fii atenta nu doar la ce pui in farfurie, ci si la ce bei. Iata ce sa alegi.

 

1. Apa - Este cea mai eficienta bautura in curele de slabire. Daca ti se pare plictisioare, adauga-i felii de lamaie, lime, castraveti sau chiar o felie de rosie.
2. Suc de legume - Este o sursa excelenta din care poti sa obtii fibrele si nutrientii de are corpul tau are nevoie. Prepara-l la tine acasa.
3. Ceai neindulcit - Se stie deja ca ceaiul verde stimuleaza metabolismul si accelereaza pierderea in greutate. Nu uita nici de ceaiul negru si ceaiul oolong. Ambele sunt pline de antioxidanti.
4. Cafeaua neagra - Cafeina iti suprima foamea. In plus s-a dovedit ca aceasta stimuleaza termogeneza, care incalzeste corpul si stimuleaza metabolismul. Consum-o fara lapte si fara zahar.
5. Lapte slab - Este o sursa excelenta de proteine slabe, vitamina D si calciu.
Sursa

1. Apa - Este cea mai eficienta bautura in curele de slabire. Daca ti se pare plictisioare, adauga-i felii de lamaie, lime, castraveti sau chiar o felie de rosie.

2. Suc de legume - Este o sursa excelenta din care poti sa obtii fibrele si nutrientii de are corpul tau are nevoie. Prepara-l la tine acasa.

3. Ceai neindulcit - Se stie deja ca ceaiul verde stimuleaza metabolismul si accelereaza pierderea in greutate. Nu uita nici de ceaiul negru si ceaiul oolong. Ambele sunt pline de antioxidanti.

4. Cafeaua neagra - Cafeina iti suprima foamea. In plus s-a dovedit ca aceasta stimuleaza termogeneza, care incalzeste corpul si stimuleaza metabolismul. Consum-o fara lapte si fara zahar.

5. Lapte slab - Este o sursa excelenta de proteine slabe, vitamina D si calciu. 

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Cum să faci acasă măști naturale pentru orice tip de păr

Cum se face spuma de zmeură, desertul ideal pentru week-end

Fals medic estetician, anchetat de polițiști. Cum erau mințite femeile pentru a-și mări buzele

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri