Daca vrei sa fii fresh, sa ai mai putine riduri si sa fii plina de energie, incearca sa mamanci aceste alimente.
Ovaz- este bogat in vitamina E si aminoacizi care hranesc pielea, combat efectele daunatoare ale soarelui si distrug radicalii liberi.
Cafea- Ajuta la constrictia vaselor de sange si la stimularea lor, pentru ca tu sa arati mereu bine.
Branza mozzarella- Alimentele bogate in calciu protejeaza smaltul dintilor. Iar dintii sanatosi te intineresc cu ani buni.
Grapefruit- vitamina C pe care o contine stimuleaza producerea de colagen si lasarea pielii.
Nuci- Bogate in acizi grasi omega-3, cresc gradul de hidratare din pielea ta.
Sursa
Ovaz- este bogat in vitamina E si aminoacizi care hranesc pielea, combat efectele daunatoare ale soarelui si distrug radicalii liberi.
Cafea- Ajuta la constrictia vaselor de sange si la stimularea lor, pentru ca tu sa arati mereu bine.
Branza mozzarella- Alimentele bogate in calciu protejeaza smaltul dintilor. Iar dintii sanatosi te intineresc cu ani buni.
Grapefrui t- vitamina C pe care o contine stimuleaza producerea de colagen si lasarea pielii.
Nuci- Bogate in acizi grasi omega-3, cresc gradul de hidratare din pielea ta.
Sursa