Acestea sunt cauzele obezitatii la copii! Uite ce nu trebuie sa faci niciodata cu cei mici.


Acestea sunt cauzele obezitatii la copii! Uite ce nu trebuie sa faci niciodata cu cei mici.

Vera Daghie, nutritionist, iti spune care sunt cauzele obezitatii la copii!

 

Copiii sunt victimele parintilor pentru ca pana la sapte ani copilul mananca ce vede in casa si ce i se da.
"In momentul in care invatam alfabetul trebuie sa introducem si notiuni elementare de nutritie. Obezitatea este determinata de doi factori majori: sedentarismul, care este o mare problema in zilele noastre la copii, si alimentatia foarte bogata in grasimi, dulciuri si produse rafinate.",
spune Vara Daghie.
Calitatea alimentelor este primordiala.
"Parintii ar trebui sa fie un exemplu pentru copii. Trebuie facut un program de masa. Nu exista alimente intre mese. Trebuie organizate trei mese principale si doua gustari. Gustarile pot fi nuci, migdale, oleaginoase sau fructe.
Combinarea alimentelor este extrem de importanta si utila. Este mai importanta ca numarul caloriilor.
Carne langa paine, cartofi, paste nu se mananca niciodata.", continua nutritionista.
##VIDEO20662##

Copiii sunt victimele parintilor pentru ca pana la sapte ani copilul mananca ce vede in casa si ce i se da. 

"In momentul in care invatam alfabetul trebuie sa introducem si notiuni elementare de nutritie. Obezitatea este determinata de doi factori majori: sedentarismul, care este o mare problema in zilele noastre la copii, si alimentatia foarte bogata in grasimi, dulciuri si produse rafinate.", spune Vara Daghie.



Calitatea alimentelor este primordiala. 

" Parintii ar trebui sa fie un exemplu pentru copii. Trebuie facut un program de masa. Nu exista alimente intre mese. Trebuie organizate trei mese principale si doua gustari. Gustarile pot fi nuci, migdale, oleaginoase sau fructe. 

Combinarea alimentelor este extrem de importanta si utila. Este mai importanta ca numarul caloriilor. Carne langa paine, cartofi, paste nu se mananca niciodata.
", continua nutritionista.

##VIDEO20662##

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Care sunt perioadele zodiilor. Află ce zodie ești în funcție de data nașterii

Imagini bombă! Cum arată copilul SECRET al unei vedete din România!

CITEȘTE: Ce înseamnă oja semipermanentă cu apex

CITEȘTE: Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 1 kg pe săptămână

CITEȘTE: Rețete cu sos bechamel, gustoase și ușor de preparat

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Câte operații estetice are Bianca Drăgușanu. Cum arata atunci cand s-a lansat în televiziune

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri