Acestea sunt bauturile care iti distrug organismul! Uite ce sa nu mai bei niciodata!


Acestea sunt bauturile care iti distrug organismul! Uite ce sa nu mai bei niciodata!

Daca aveai impresia ca sucurile din fructe sau cafelele sofisticate sunt sanatoase, iti spunem ca te-ai inselat. Iata care sunt cele mai nocive bauturi.

 

1. Sucurile din fructe- Aceste denumiri sunt intotdeauna un eufemism pentru "apa colorata cu zahar". Incearca intotdeauna un suc facut de tine, acasa.
2. Bauturile sofisticate din cafea- Atunci cand contin lapte, zahar si frisca, o singura bautura poate ajunge la 800 de calorii si la o treime din cantitatea zilnica de grasimi saturate
3.
Apa cu arome- Ar putea sa-ti ofere cateva vitamine, insa iti va livra si zaharuri de care nu ai nevoie.
4. Sucurile dietetice- Au zero calorii, insa si zero continut nutritional. Acest tip de bautura iti distruge corpul si iti creste riscul de atac de cord si diabet.
5. Cocktailuri inghetate- Sunt pline de calorii pe care le ingerezi fara sa iti dai seama.
O simpla pina colada are 880 de calorii.
6. Smoothie-urile de fructe- Un smoothie mare poate ajunge pana la 700 de calorii. Ca sa nu mai vorbim despre continutul ridicat de zaharuri.
7. Bauturile pentru sportivi- Multe dintre ele contin un amestec de indulcitori naturali si artificiali, alaturi de aditivi fara nutrienti.
8. Limonada din comert- Cele mai multe versiuni sunt facute cu indulcitori folositi si in sucurile acidulate.
Sursa: Shape.com

1. Sucurile din fructe- Aceste denumiri sunt intotdeauna un eufemism pentru "apa colorata cu zahar". Incearca intotdeauna un suc facut de tine, acasa.

2. Bauturile sofisticate din cafea- Atunci cand contin lapte, zahar si frisca, o singura bautura poate ajunge la 800 de calorii si la o treime din cantitatea zilnica de grasimi saturate 

3.

Apa cu arome- Ar putea sa-ti ofere cateva vitamine, insa iti va livra si zaharuri de care nu ai nevoie.

4. Sucurile dietetice- Au zero calorii, insa si zero continut nutritional. Acest tip de bautura iti distruge corpul si iti creste riscul de atac de cord si diabet.

5. Cocktailuri inghetate- Sunt pline de calorii pe care le ingerezi fara sa iti dai seama.
O simpla pina colada are 880 de calorii.

6. Smoothie-urile de fructe- Un smoothie mare poate ajunge pana la 700 de calorii. Ca sa nu mai vorbim despre continutul ridicat de zaharuri. 

7. Bauturile pentru sportivi- Multe dintre ele contin un amestec de indulcitori naturali si artificiali, alaturi de aditivi fara nutrienti.

8. Limonada din comert- Cele mai multe versiuni sunt facute cu indulcitori folositi si in sucurile acidulate. 

Sursa: Shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Meda de la Puterea Dragostei este însărcinată pentru prima oară

ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱

Cristian Daminuță și iubita lui s-au despărțit chiar înainte de cununie

Boris Johnson va deveni tătic pentru a doua oară. Carrie Johnson este însărcinată

|| UPDATE AZI || Cine este Nicoleta Nucă. Biografia concurentei de la Bravo ai Stil! Celebrities

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

|| UPDATE || Cine este Florentina Raiciu, prepuspusa amantă a lui Laurenţiu Reghecampf

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri