Acestea sunt alimentele cu cea mai mare densitate nutritiva! Trebuie sa le incluzi in dieta!


Acestea sunt alimentele cu cea mai mare densitate nutritiva! Trebuie sa le incluzi in dieta!

Daca vrei sa ai o viata sanatoasa, trebuie sa ai grija ce mananci.

 

Alimentele cu cea mai mare denstitate nutritiva sunt alimentele care contin mai multi nutrienti si antioxidanti pe portie decat alte alimente. Iata care sunt acestea.
1. Chlorella- Inlatura metalele grele din corp si incetineste imbatranirea celulara.
2. Spirulina- este considerata un tip de bacterie unicelulara benefica sau o incrucisare intre bacterie si alga, continand elemente de la ambele tipuri de microorganisme.
3. Kale- Extragerea lenta a sucului cu un aparat masticator pastreaza pachetul puternic nutritiv al kalei chiar si mai condesat, impreuna cu toate enzimele intacte.
4. Cacao- Are cel mai inalt indice ORAC (Oxygen Radical Absorption alimente cacaoCapacity/capacitate de absorbtie a radicalilor oxigenului) dintre toate alimentele.
5. Semninte de chia- Sunt bogate in omega-3.
6. Semintele si uleiul de canepa- Furnizeaza ceea ce multi considera echilibrul perfect intre omega-3, 6 si 9.
7. Sucul de noni- Amplifica imunitatea si este medicinal.
8. Sucul de aloe vera- Este intaritor al sistemului imunitar si foarte bun din punct de vedere medicinal.
Citeste mai multe despre aceste alimente pe viataverdeviu.ro.

Alimentele cu cea mai mare denstitate nutritiva sunt alimentele care contin mai multi nutrienti si antioxidanti pe portie decat alte alimente. Iata care sunt acestea.

1. Chlorella- Inlatura metalele grele din corp si incetineste imbatranirea celulara.

2. Spirulina- este considerata un tip de bacterie unicelulara benefica sau o incrucisare intre bacterie si alga, continand elemente de la ambele tipuri de microorganisme.



3. Kale- Extragerea lenta a sucului cu un aparat masticator pastreaza pachetul puternic nutritiv al kalei chiar si mai condesat, impreuna cu toate enzimele intacte.

4. Cacao- Are cel mai inalt indice ORAC (Oxygen Radical Absorption alimente cacaoCapacity/capacitate de absorbtie a radicalilor oxigenului) dintre toate alimentele.

5. Semninte de chia- Sunt bogate in omega-3.

6. Semintele si uleiul de canepa- Furnizeaza ceea ce multi considera echilibrul perfect intre omega-3, 6 si 9.

7. Sucul de noni- Amplifica imunitatea si este medicinal.

8. Sucul de aloe vera- Este intaritor al sistemului imunitar si foarte bun din punct de vedere medicinal.

Citeste mai multe despre aceste alimente pe viataverdeviu.ro.

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: De ce le plac pisicilor măslinele

Bătaie la Asia Express! Mihai Petre și-a ieșit din minți, iar soția a încercat să-l oprească

Fanii cuplului Connect-R și Misha speră la o împăcare după noile imagini de pe social-media cu cei doi: “Împreună sunteți perfecți”

Carmen de la Sălciua este implicată într-un scandal cu soția noului iubit: “Eu sunt cea de-a treia persoana, care i-a stricat ei căsnicia”

Horoscop SCORPION Noiembrie 2021. Nativii Scorpion întâmpină dificultăți în relația de cuplu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

CITEȘTE: Cum se face prăjitura PANNA COTTA. Ingrediente și mod de preparare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri