Acestea sunt alimentele care topesc grasimea cu adevarat! Ce sa incluzi in dieta!


Acestea sunt alimentele care topesc grasimea cu adevarat! Ce sa incluzi in dieta!

Iti recomandam cateva superalimente care iti stimuleaza metabolismul, scad inflamatiile din corp si iti transforma organismul intr-o masinarie de topit grasimi.

 

Ulei de cocos- Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul de cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.
Conopida- Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv. Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.
Iaurt grecesc- Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.
Somon- Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.
Ceapa- Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol. In plus, accelereaza metabolismul.
Avocado- Este bogat in grasimi sanatoase, sarac in zahar si plin de antioxidanti.
Spanac- Contine o substanta care iti accelereaza slabirea si iti reduce poftele alimentare. In plus, reduce aciditatea din corp.
Zmeura- Este saraca in calorii, bogata in fibre si contine ketona, un component relationat cu scaderea grasimii din organism.
Ceaiul verde- Consumul lui faciliteaza reactiile chimice din corp care iti ajuta metabolismul sa functioneze la capacitate maxima.
Sursa

Ulei de cocos- Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul d e cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.

Conopida- Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv.

Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.

Iaurt grecesc- Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.

Somon- Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.

Ceapa- Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol.
In plus, accelereaza metabolismul.

Avocado- Este bogat in grasimi sanatoase, sarac in zahar si plin de antioxidanti.

Spanac- Contine o substanta care iti accelereaza slabirea si iti reduce poftele alimentare. In plus, reduce aciditatea din corp.

Zmeura- Este saraca in calorii, bogata in fibre si contine ketona, un component relationat cu scaderea grasimii din organism.

Ceaiul verde- Consumul lui faciliteaza reactiile chimice din corp care iti ajuta metabolismul sa functioneze la capacitate maxima.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine a fost eliminat de la Survivor România pe 20 iunie 2021. Află beneficiile consumului de fructe de mare

ORIBIL! Andreea Mantea și fiul ei au fost BĂTUȚI! Detalii îngrozitoare

CITEȘTE: Cine este Viviana Sposub. Biografie: data nașterii, iubit, carieră

CITEȘTE: Ce înseamnă când te mănâncă nasul. Semn bun sau rău?

AFLĂ: De ce se tem pisicile de castraveți

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

// Mesaje de LA MULȚI ANI! // pentru ziua de naştere (aniversară)

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri