Acestea sunt alimentele care topesc grasimea cu adevarat! Ce sa incluzi in dieta!


Iti recomandam cateva superalimente care iti stimuleaza metabolismul, scad inflamatiile din corp si iti transforma organismul intr-o masinarie de topit grasimi.

 

Ulei de cocos - Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul de cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.
Conopida - Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv. Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.
Iaurt grecesc - Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.
Somon - Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.
Ceapa - Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol. In plus, accelereaza metabolismul.
Avocado - Este bogat in grasimi sanatoase, sarac in zahar si plin de antioxidanti.
Spanac - Contine o substanta care iti accelereaza slabirea si iti reduce poftele alimentare. In plus, reduce aciditatea din corp.
Zmeura - Este saraca in calorii, bogata in fibre si contine ketona, un component relationat cu scaderea grasimii din organism.
Ceaiul verde - Consumul lui faciliteaza reactiile chimice din corp care iti ajuta metabolismul sa functioneze la capacitate maxima.
Sursa

Ulei de cocos - Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul de cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.

Conopida - Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv. Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.

Iaurt grecesc - Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.

Somon - Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.

Ceapa - Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol. In plus, accelereaza metabolismul.

Avocado - Este bogat in grasimi sanatoase, sarac in zahar si plin de antioxidanti.

Spanac - Contine o substanta care iti accelereaza slabirea si iti reduce poftele alimentare. In plus, reduce aciditatea din corp.

Zmeura - Este saraca in calorii, bogata in fibre si contine ketona, un component relationat cu scaderea grasimii din organism.

Ceaiul verde - Consumul lui faciliteaza reactiile chimice din corp care iti ajuta metabolismul sa functioneze la capacitate maxima.

Sursa

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Sanatate

Alimente care reduc riscul de cancer de sân! Recomandările nutriționistului!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri