Dieta pe baza de sirop de artar a fost folosita pana acum de nenumarate vedete de peste Ocean.
Una dintre starurile care l-a incercat este Beyonce. Cantareata a declarat ca a reusit sa slabeasca in jur de 9 kilograme intr-un timp relativ scurt.
In principiu, dieta pe baza de sirop de artar are loc pe durata a 10 zile si este mai mult un program de detoxifier, insa poate fi urmat pana la 40 de zile, in special de persoanele care vor sa slabeasca un numar mare de kilograme.
Se recomanda consumul unui amestec pe baza de sirop de artar si alte ingrediente precum, suc de lamaie, apa plata, pulbere de ardei iute si ghimbir proaspat de cel putin 6 ori pe zi.
In tot acest timp nu se recomanda consumul altor alimente, sunt acceptate doar lichidele (supe, sucuri, apa, ceaiuri laxative).
Din cauza ca se consuma doar 600 de calorii pe zi, pot aparea efecte adverse precum oboseala, greata si ameteli.