Acest ingredient natural iti poate calma anxietatea si te poate pune pe picioare.
Roinita, verisoara mentei, are o aroma cu proprietati imediate de calmare iar studiile i le demonstreaza.
Exista doua feluri in care o poti folosi.
1. Inhaleaza-o – Atunci cand ai un deadline, cand esti blocata in trafic sau cand esti stresata, inhaleaza aroma de roinita pentru a-si scadea tensiunea si pentru a te relaxa. Pune doua picturi de ulei esential de roinita pentru un servetel si tine-l la indemana atunci cand ai nevoie.
2. Bea-o – Fa-ti un ceai organic de roinita si lasa-l la infuzat 10 minute. Aroma lui este la fel de relaxanta ca ceaiul.
Sursa: prevention.com
Roinita, verisoara mentei, are o aroma cu proprietati imediate de calmare iar studiile i le demonstreaza.
Exista doua feluri in care o poti folosi.
1. Inhaleaza-o – Atunci cand ai un deadline, cand esti blocata in trafic sau cand esti stresata, inhaleaza aroma de roinita pentru a-si scadea tensiunea si pentru a te relaxa. Pune doua picturi de ulei esential de roinita pentru un servetel si tine-l la indemana atunci cand ai nevoie.
2. Bea-o – Fa-ti un ceai organic de roinita si lasa-l la infuzat 10 minute. Aroma lui este la fel de relaxanta ca ceaiul.
Sursa: prevention.com
