Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!

Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!
Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!

Acest smoothie iti va satisface pofta de dulce si te va ajuta in lupta cu kilogramele.

 

Ingrediente pentru o portie
Jumatate de cana de lapte fara grasimi
Jumatate de cana de iaurt fara grasimi
2 linguri de unt de arahide nesarat
Un sfert de banana coapta
1 lingura de miere
4 cuburi de gheata
Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta fina.
Pune intr-un pahar inalt si bea la micul dejun.
Sursa: prevention.com

Ingrediente pentru o portie

Jumatate de cana de lapte fara grasimi
Jumatate de cana de iaurt fara grasimi
2 linguri de unt de arahide nesarat
Un sfert de banana coapta
1 lingura de miere
4 cuburi de gheata

Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta fina.

Pune intr-un pahar inalt si bea la micul dejun.

Sursa: prevention.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mama Cristinei Petre, reacție dură despre fostul iubit al influenceriței: “Am început să iau măsuri!”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro