Acest smoothie sanatos este perfect pentru micul dejun! Uite cum se prepara!

25 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:19

Acest smoothie sanatos este perfect pentru micul dejun! Uite cum se prepara!

Incepe-ti ziua cu acest cocktail plin de vitamine si antioxidanti. Este perfect pentru micul dejun!

Ingrediente pentru doua portii

1 cana de zmeura inghetata

200ml de lapte neindulcit de migdale sau de orez

Cateva cirese fara sambure

O lingura si jumatate de miere

2 lingurite de ghimbir proaspat ras

1 lingurita de seminte de in macinate

2 lingurite de suc proaspat de lamaie

Mod de preparare

Combina toate ingredientele intr-un blender,

adaugand suc de lamaie dupa gust. Transforma totul intr-un piure si adauga in doua pahare reci.

Sursa: Prevention.com

Ingrediente pentru doua portii

1 cana de zmeura inghetata
200ml de lapte neindulcit de migdale sau de orez
Cateva cirese fara sambure
O lingura si jumatate de miere
2 lingurite de ghimbir proaspat ras
1 lingurita de seminte de in macinate
2 lingurite de suc proaspat de lamaie

Mod de preparare

Combina toate ingredientele intr-un blender, adaugand suc de

lamaie dupa gust. Transforma totul intr-un piure si adauga in doua pahare reci.

Sursa: Prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mugurel Vrabete va fi incinerat pe 14 martie! Silviu Biriș, mesaj dur: „E o barbarie.”

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

Povestea cutremurătoare a tânărului de 22 de ani care și-a găsit sfârșitul la Piața Unirii: „M-am gândit la părinții care vor fi sunați”

Radu Almășan, MESAJ SFÂȘIETOR după moartea tatălui său. Solistul de la Bosquito trăiește una dintre cele mai grele perioade: "Stâlpul copilăriei noastre, a fost..."

Legătura specială dintre Gabriel Cotabiță și Mugurel Vrabete! Cei doi se știau încă din timpul grădiniței: „Zi neagră.”

Rezumat episodul 30 „O nouă șansă”, difuzat în 13 martie 2026 la Kanal D: Meltem îi mărturisește lui Yaver ce sentimente are față de acesta

VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

Parteneri

Situație sfâșietoare pentru o familie de români blocată cu un cățel în Abu Dhabi. "Nu-l putem abandona, e ca și copilul nostru"

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Situație sfâșietoare pentru o familie de români blocată cu un cățel în Abu Dhabi. "Nu-l putem abandona, e ca și copilul nostru"

Jennifer Lopez spune că se simte „liberă” după divorțul de Ben Affleck: „Sunt în era mea de femeie fericită”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Jennifer Lopez spune că se simte „liberă” după divorțul de Ben Affleck: „Sunt în era mea de femeie fericită”

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor

Povestea cutremurătoare a tânărului de 22 de ani care și-a găsit sfârșitul la Piața Unirii: „M-am gândit la părinții care vor fi sunați”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Povestea cutremurătoare a tânărului de 22 de ani care și-a găsit sfârșitul la Piața Unirii: „M-am gândit la părinții care vor fi sunați”

VIDEO Ce a făcut Dumitru Vartic lângă cadavrul soției sale după căderea de la etaj? Abia acum au apărut IMAGINILE CUTREMURĂTOATE de la locul tragediei: "Doamne ferește! Încă mai are curaj să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Ce a făcut Dumitru Vartic lângă cadavrul soției sale după căderea de la etaj? Abia acum au apărut IMAGINILE CUTREMURĂTOATE de la locul tragediei: "Doamne ferește! Încă mai are curaj să..."

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Elena Cârstea s-a întors în România, după 10 ani! Vedeta a venit în scaun cu rotile: „Nu pot să merg.”

citește mai departe

Vedete

Elena Cârstea s-a întors în România, după 10 ani! Vedeta a venit în scaun cu rotile: „Nu pot să merg.”

Jador renunță la muzică! Anunțul trist pe care l-a făcut în urmă cu puțin timp: „Nu știu ce va urma.”

citește mai departe

Vedete

Jador renunță la muzică! Anunțul trist pe care l-a făcut în urmă cu puțin timp: „Nu știu ce va urma.”

Cristina Pucean a recunoscut că i s-au făcut farmece pentru a fi cu Bogdan de la Ploiești: „Totul vine de la Dumnezeu, oricât m-aș pune eu sau el în cap.”

citește mai departe

Vedete

Cristina Pucean a recunoscut că i s-au făcut farmece pentru a fi cu Bogdan de la Ploiești: „Totul vine de la Dumnezeu, oricât m-aș pune eu sau el în cap.”

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

citește mai departe

Vedete

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”

citește mai departe

Vedete

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”

Horoscop 13 martie: O zodie va avea de câștigat o sumă importantă de bani

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 13 martie: O zodie va avea de câștigat o sumă importantă de bani

Din Lifestyle

(P) Canapele curbate sau în linii drepte? Tendințele care definesc designul interior în 2026

citește mai departe

Lifestyle

(P) Canapele curbate sau în linii drepte? Tendințele care definesc designul interior în 2026

(P) Cum alegi un serviciu de traduceri autorizate olandeză română fără să rişti erori birocratice

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum alegi un serviciu de traduceri autorizate olandeză română fără să rişti erori birocratice

(P) Pași pentru alegerea unui credit ipotecar în euro

citește mai departe

Lifestyle

(P) Pași pentru alegerea unui credit ipotecar în euro

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

Parteneri

Albastrul de Voroneț se pierde! În ce stare se află una dintre cele mai cunoscute mănăstiri din România

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Albastrul de Voroneț se pierde! În ce stare se află una dintre cele mai cunoscute mănăstiri din România

Adio, albastru de Voroneț? Când se găsesc bani pentru restaurarea picturii exterioare de la celebra mănăstire din patrimoniul UNESCO?

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Adio, albastru de Voroneț? Când se găsesc bani pentru restaurarea picturii exterioare de la celebra mănăstire din patrimoniul UNESCO?

Unde și când își pot lua fanii rămas-bun de la Mugurel Vrabete. Anunțul făcut de trupa Holograf despre funeralii

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Unde și când își pot lua fanii rămas-bun de la Mugurel Vrabete. Anunțul făcut de trupa Holograf despre funeralii

Radu Almășan, MESAJ SFÂȘIETOR după moartea tatălui său. Solistul de la Bosquito trăiește una dintre cele mai grele perioade: "Stâlpul copilăriei noastre, a fost..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Radu Almășan, MESAJ SFÂȘIETOR după moartea tatălui său. Solistul de la Bosquito trăiește una dintre cele mai grele perioade: "Stâlpul copilăriei noastre, a fost..."

UPDATE Anunțul făcut de trupa Holograf despre înmormântarea lui Iulian Vrabete. Ce se va întâmpla cu trupul artistului

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

UPDATE Anunțul făcut de trupa Holograf despre înmormântarea lui Iulian Vrabete. Ce se va întâmpla cu trupul artistului

Editors picks

Bogdan de la Ploiești a reacționat în urma dezvăluirilor făcute de Cristina Pucean cu privire la relația pe care au avut-o: “Rămâi în sufletul meu toată viața!”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești a reacționat în urma dezvăluirilor făcute de Cristina Pucean cu privire la relația pe care au avut-o: “Rămâi în sufletul meu toată viața!”

Trupa Bosquito, în doliu! A murit tatăl lui Radu Almășan: „Stâlpul copilăriei noastre, a fost artizanul succesului inițial Bosquito.”

citește mai departe

Vedete

Trupa Bosquito, în doliu! A murit tatăl lui Radu Almășan: „Stâlpul copilăriei noastre, a fost artizanul succesului inițial Bosquito.”

Trupa Holograf a dezvăluit ultimele detalii despre unde și când își pot lua rămas-bun fanii lui Mugurel Vrabete: „Ne ajută mult să simțim cât de mulți oameni l-au iubit și l-au respectat.”

citește mai departe

Vedete

Trupa Holograf a dezvăluit ultimele detalii despre unde și când își pot lua rămas-bun fanii lui Mugurel Vrabete: „Ne ajută mult să simțim cât de mulți oameni l-au iubit și l-au respectat.”

Mama lui Ilie Bolojan, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Nu-i era rușine să meargă la vaci. Mergea cu cartea-n mână.”

citește mai departe

Vedete

Mama lui Ilie Bolojan, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Nu-i era rușine să meargă la vaci. Mergea cu cartea-n mână.”

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

citește mai departe

Vedete

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”

citește mai departe

Vedete

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”