Prea putin cunoscute, semintele de chia sunt o sursa importanta de Omega3, antioxidanti, vitamine, minerale si in plus au capacitatea de a topi grasimea. In plus, cercetatorii au descoperit si ca acestea ajuta la slabit.
Iata care sunt beneficiile:
– Semintele de chia accelereaza metabolismul si ajuta la arderea grasimii de pe abdomen.
– Datorita continutului de Omega 3, semintele de chia combat celulita si lupta cu imbatranirea.
– Tin in frau pofta de mancare
– Sunt bune pentru igestie, datorita continutului de fibre.
– Sunt o sursa importanta de Omega 3.
– Bogate in antioxidanti, proteine, aminoacizi, vitamine, minerale ti fibre.
– Nu contin gluten.
– Dau energie.
– Reduc colesterolul si tensiunea arteriala.
– Stimuleaza digestia.
– Mentin inima sanatoasa.
– Ajuta la dezvoltarea muschilor si la regenerarea tesuturilo.
– Scad nivelul glicemiei.
Sursa: secretele.com
