Ceaiurile pot fi o solutie daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Multe dintre ceaiurile pe care le bem curent sunt bogate in tot felul de substante care ard grasimile.
Ceaiul de ghimbir
Contine gingerol si alte uleiuri volatile, care ii dau aroma iute si picanta si care stimuleaza arderea grasimilor, eliminarea deseurilor, toxinelor si a apei in exces din organism.
Cele mai bune rezultate se obtin daca beti ceai de ghimbir pe stomacul gol, intre mese, 4 cani pe zi, timp de 2 saptamani. Dupa o pauza de 7 zile, puteti relua.
Pentru a intensifica efectele ghimbirului, consumati alimente usoare, iar ultima masa a zilei sa fie cu 3 ore inainte de culcare.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
