Aceasta bautura cu lamaie, ghimbir, miere si scortisoara previne bolile de tiroida!

Nutritionistii canadieni de la revista Healthy Food au publicat o reteta usoara si ingrediente accesibile ce previne aparitia bolilor tiroidiene.

Pentru a preveni afectiunile la nivelul tiroidei, naturopatii recomanda prepararea unei bauturi delicioase si sanatoase, cu multe alte beneficii pentru sanatate decat cele mentionate aici:

Reteta bauturii

Ingrediente:

1/4 lingura ghimbir razuit
1/2 lingura scortisoara pudra
1 ceasca de suc de merisoare (neindulcit)
7 cesti de apa purificata
7 linguri mari de miere, preferabil de salcam
o lamaie taiata femiute subtiri cu tot cu coaja(curatati bine cu bicarbonat lamaie in prealabil)
1/4 lingura nucsoara pudra

Modul de preparare

Fierbeti apa si adaugati sucul de merisoare. Reduceti temperatura si amestecând adaugati condimentele (ghimbirul, scortisoara si nucsoara) si feliutele de lamaie.

Amestecati si lasati la foc mic pentru 20 minute.

Lasati lichidul sa se raceasca la temperatura camerei. Când s-a racit adaugati mierea.