Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci

A. B.

Publicat: 08 noiembrie 2018, 13:06

Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci

2. Mergeti la culcare cu o ora mai devreme daca vreti un abdomen plat

Astfel, a doua zi nu veti fi epuizati. Toti cei care isi doresc sa scape de grasimea care le acopera burta trebuie sa stie un lucru foarte important: alimentatia sanatoasa impreuna cu un program regulat de exercitii fizice ajuta sa va atingeti obiectivul insa numai daca va odihniti suficient. Lipsa somnului favorizeaza cresterea hormonilor de stres odata cu largirea taliei. „Exista legaturi directe intre lipsa somnului, stres marit si cresterea in greutate”, a declarat Michele Olson doctor la Universitatea Auburn. Intr-un studiu realizat de cercetatorii canadiani s-a descoperit faptul ca adultii care dormeau doar 5-6 ore pe noapte aveau cu 35% mai multe sanse sa ia 5 kilograme in plus la greutate si prezentau un abdomen cu 60% mai proieminent decat al persoanelor care dormea 7-8 ore pe noapte

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Eveniment MEMORABIL pentru Daniela Crudu! Aceasta este singura ţinută pentru care a primit notă de "trecere" de la Iulia Albu! "Saltul făcut este fabulos"

Nimeni nu se aștepta la așa ceva! Unde au apărut Kate Middleton și prințesa Charlotte FOTO WOW

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

Ce s-a petrecut ÎN TIMPUL AUDIERII lui Vlad Băltățeanu?! S-a uitat de mai multe ori la ceea ce i s-a pus în față, însă ÎNTREBAREA pe care a repetat-o iar fi uimit pe anchetatori. CE A VRUT SĂ AFLE, DE FAPT: "Da aici ce..."

VIDEO Actorul Toma Cuzin, cunoscut drept Firicel, reținut după un accident rutier în Telorman: suspiciuni de conducere sub influența drogurilor

Horoscop vineri, 16 octombrie 2026. Zodia care primește vestea pe care o aștepta de ani întregi. Visul de a avea propria casă este tot mai aproape

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Taguri
burta

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci

Clipul zilei pe kfetele.ro

Îmbolnăvirea prin empatie. Voropchievici: "Când îţi este frică, vine spre tine"

Eveniment MEMORABIL pentru Daniela Crudu! Aceasta este singura ţinută pentru care a primit notă de "trecere" de la Iulia Albu! "Saltul făcut este fabulos"

Mesajul îngerilor pentru fiecare zodie - SPECIAL de Sfinţii Mihail şi Gavriil

Horoscopul sufletelor pereche: Cine este persoana ideală pentru tine, în funcţie de zodia ta?

Ce trebuie să faci ca părul să devină mai gros și să aibă mai mult volum! Trucurile simple ale specialiștilor

Nicoleta Luciu, mesaj tranșant despre unele relații. Ce a transmis vedeta cu privire la femei

Clădirea care „plutește” pare un nor din care curg cascade. Cum va arăta complexul spectaculos din Tirana premiat pentru arhitectură

Câți bani ar fi primit prințul Harry ca să vorbească despre moartea prințesei Diana. Ce subiecte a refuzat să abordeze

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

Momentul în care Vlad Băltățeanu scoate valiza din portbagaj este SURPRINS ÎN IMAGINI. Detaliile neașteptate IEȘITE ACUM LA SUPRAFAȚĂ sunt cutremurătoare. Avocatul Adrian Cuculis: "Identificare concretă a urmelor lăsate de..."

Cristina Șișcanu, declarațiile neașteptate despre persoanele care au trădat-o de-a lungul timpului, în platoul emisiunii „În Oglindă”

Marilu Dobrescu, accident cu noua mașină a iubitului ei. Cât a trebuit să scoată influencerița din buzunar pentru mașina pe care a lovit-o: „La asigurări au zis că probabil n-o să mai poată să fie folosită.”

Din 25 octombrie, în fiecare duminică, de la ora 21:00, la Kanal D, un nou sezon „Hai că poţi!” Pepe: „Va fi un nou sezon cu multă energie, umor și o atmosferă care te va face să începi săptămâna cu o doză uriaşă de optimism”

Gabi Bădălău, apel public către fosta lui soție, Claudia Pătrășcanu. Ce propunere i-a făcut: “Te rog să accepți!”

De ce ar fi murit prezentatorul Daniel Oprea, de fapt! Bărbatul nu a făcut infarct, așa cum s-a speculat

VIDEO Adriana Ochișanu, despre procesul în care este implicat fiul ei. Ce se întâmplă în aceste momente cu Cristian: “S-au spus niște acuzații foarte grave.”

Laura Cosoi, copleșită după ce a mers în casa în care a locuit: „Pentru câteva clipe, am avut senzația că timpul s-a oprit.”

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Cum se hidratează corect pielea! Cele mai comune greșeli pe care le fac multe femei

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale, în luna septembrie

De ce părul devine lipsit de strălucire toamna. Cum să îți schimbi rutina de păr în sezonul rece

De ce se îngrașă părul chiar și la o zi după spălare. Greșelile pe care este posibil să le faci

Ce tip de machiaj te avantajează în funcție de zodie. Îți evidențiază cel mai bine personalitatea

Horoscop vineri, 16 octombrie 2026. Zodia care primește vestea pe care o aștepta de ani întregi. Visul de a avea propria casă este tot mai aproape

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament

Avocatul Adrian Cuculis, DEZVĂLUIRE ÎN PREMIERĂ. Ce fotografie șocantă a primit: "Eu n-am vrut să dau informația asta publică. O poză cu doi bărbați care o înghesuiau pe Valentina în valiză. M-a sunat și băiatul acela din..."

Actorul RJ Mitte, fiul lui Walter White din serialul „Breaking Bad”, s-a stins din viață la doar 34 de ani

Calendar creștin ortodox noiembrie 2026. Pe ce dată sunt sărbătoriți Sfinții Mihai și Gavriil și Sfântul Apostol Andrei

Vlăduța Lupău, atacată după ce a apărut cu buza de sus umflată. Ce s-a întâmplat cu artista și ce explicație le-a oferit fanilor: “E alegerea mea să fac ce vreau eu cu fața!”

Călin Donca s-a răsturnat cu vehiculul de teren. Care este starea lui de sănătate după ce s-a lovit la cap: “A fost mai rău.”

Jador, cu mama lui la spital. Care este starea ei de sănătate și ce declarații a făcut artistul: “A avut probleme destul de grave de sănătate.”

VIDEO Adriana Ochișanu, despre procesul în care este implicat fiul ei. Ce se întâmplă în aceste momente cu Cristian: “S-au spus niște acuzații foarte grave.”

Din 25 octombrie, în fiecare duminică, de la ora 21:00, la Kanal D, un nou sezon „Hai că poţi!” Pepe: „Va fi un nou sezon cu multă energie, umor și o atmosferă care te va face să începi săptămâna cu o doză uriaşă de optimism”

Kanal D aduce „The Final Circle” în România

Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci

Caravana „Casa Iubirii” ajunge vineri la Iași! Andreea Mantea caută oameni pregătiți să dea o șansă iubirii! „Orașul marilor iubiri mă atrage ca un magnet”