O tanara ajunsese sa cantareasca peste 120 de kilograme la 26 de ani si din aceasta cauza se adancise intr-o depresie puternica.
A incercat mai multe diete, dar totul a fost in zadar. Mai mult, si-a dat seama ca nu ar fi in stare niciodata sa renunte la zahar si carbohidrati. Avand in vedere acest aspect foarte important, femeia a cautat un regim care sa i se potriveasca.
Dupa ce a consultat mai multi specialisti, Molly a ajuns la concluzia ca sportul este cel care o va salva.
Astfel, a inceput sa mearga regulat la sala si sa-si calculeze caloriile.
Molly a slabit mai mult de 50 de kilograme in aproape doi ani, fara sa renunte la pizza sau dulciuri, care ii plac atat de mult. Numai ca acum le mananca cu masura, avand grija sa nu depaseasca un numar de calorii recomandat de nutritionisti.
Sursa
A incercat mai multe diete, dar totul a fost in zadar.
Dupa ce a consultat mai multi specialisti, Molly a ajuns la concluzia ca sportul este cel care o va salva. Astfel, a inceput sa mearga regulat la sala si sa-si calculeze caloriile.
Molly a slabit mai mult de 50 de kilograme in aproape doi ani, fara sa renunte la pizza sau dulciuri, care ii plac atat de mult. Numai ca acum le mananca cu masura, avand grija sa nu depaseasca un numar de calorii recomandat de nutritionisti.
Sursa
