A slabit 15 kilograme in jumatate de luna, folosind doar doua ingrediente! Uite cum!

Aceasta dieta este pentru persoanele foarte grase, dar si pentru persoanele care au probleme cu pielea si stomacul.

Luni

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, doi biscuiti

Cina: doua rosii, doua oua fierte, salata verde, doi biscuiti.

Marti

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, doi biscuiti

Cina: 125g de carne de vita fiarta, o rosie, o felie de paine cu secara, o cana de ceai sau cafea

Miercuri

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, salata

Cina: 125g de carne de vita fiarta, o portocala, o felie de paine cu secara, o cana de ceai.

Joi

Pranz: 125g de branza proaspata cu putina grasime, o rosie, o felie de paine

Cina: 125g de carne tocata de vita, doua rosii, un mar, o felie de paine.

Vineri

Pranz: 200g de carne gatita de vita sau peste, o rosie, o felie de paine

Cina: 500g de legume gatite, un ou, o rosie.

In weekend poti tine dieta din oricare aceste zile.

Repeta saptamana urmatoare.

Sursa

Luni

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, doi biscuiti

Cina: doua rosii, doua oua fierte, salata verde, doi biscuiti.

Marti

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, doi biscuiti

Cina: 125g de carne de vita fiarta, o rosie, o felie de paine cu secara, o cana de ceai sau cafea

Miercuri

Pranz: o portocala, un ou fiert, un pahar de lapte bautut, salata

Cina: 125g de carne de vita fiarta, o portocala, o felie de paine cu secara, o cana de ceai.

Joi

Pranz: 125g de branza proaspata cu putina grasime, o rosie, o felie de paine

Cina: 125g de carne tocata de vita, doua rosii, un mar, o felie de paine.

Vineri

Pranz: 200g de carne gatita de vita sau peste, o rosie, o felie de paine

Cina: 500g de legume gatite, un ou, o rosie.

In weekend poti tine dieta din oricare aceste zile. 

Repeta saptamana urmatoare.

Sursa