Poti manca lamaile cu tot cu coaja daca vrei ca organismul tau sa beneficieze de mai multi nutrienti decat daca ai consuma doar sucul.
Lamaile contin 22 de compusi anticancerigeni printre care si limonenul, care opreste raspandirea tumorilor cancerigene la animale. De asemenea, ele au in compozitia lor si substante care opresc divizarea celulelor canceroase.
Totodata, lamaile au un nivel de potasiu ridicat, acesta fiind un mineral important care ajuta vasele de sange sa fie usoare si flexibile. Astfel, tensiunea ridicata poate scadea. Vitamina B din lamai este benefica pentru problemele de inima.
Coaja de lamaie contine de aproape 10 ori mai multe vitamine decat sucul si, in plus, ajuta la eliminarea elementelor cancerigene din organism. Cu toate acestea, trebuie neaparat sa alegi lamai eco, ce nu au fost tratate cu pesticide.
Sursa
