A mancat curmale timp de 12 zile! Uite ce lucru uimitor i s-a intamplat!


A mancat curmale timp de 12 zile! Uite ce lucru uimitor i s-a intamplat!

Curmalele sunt alimente delicioase cu numeroase beneficii pentru sanatate.

 

Doar trei curmale pe zi au un impact urias asupra starii tale de sanatate.
1. Iti imbunatatesc digestia- trateaza constipatia si alte probleme digestive. In plus, reduc riscul de cancer de colon si trateaza hemoroizii.
2. Te scapa de dureri- Sunt o sursa buna de magneziu cu proprietati anti-inflamatorii si te pot scapa de dureri si inflamatii.
3. Scad tensiunea si riscul de atac vascular- Datorita continutului de magneziu, ajuta in cazurile de hipertensiune. Potasiul pe care il contin iti intaresc inima.
4. Iti fac creierul sa functioneze mai bine- Exista studii care au demonstrat ca nutrientii din curmale imbunatatesc sanatatea creierului.
5. Te ajuta sa slabesti- Consumul regulat te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
Trebuie sa le consumi insa cu moderatie. Mananca nu mai mult de trei portii pe zi.
Sursa

Doar trei curmale pe zi au un impact urias asupra starii tale de sanatate. 

1. Iti imbunatatesc digestia- trateaza constipatia si alte probleme digestive. In plus, reduc riscul de cancer de colon si trateaza hemoroizii.

2. Te scapa de dureri- Sunt o sursa buna de magneziu cu proprietati anti-inflamatorii si te pot scapa de dureri si inflamatii. 



3. Scad tensiunea si riscul de atac vascular- Datorita continutului de magneziu, ajuta in cazurile de hipertensiune. Potasiul pe care il contin iti intaresc inima. 

4. Iti fac creierul sa functioneze mai bine- Exista studii care au demonstrat ca nutrientii din curmale imbunatatesc sanatatea creierului.

5. Te ajuta sa slabesti- Consumul regulat te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Trebuie sa le consumi insa cu moderatie.
Mananca nu mai mult de trei portii pe zi.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOTEAZĂ: Rețetă de conopidă gratinată la cuptor

Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express

DESCOPERĂ: Dieta cu BANANE. Slăbește 5 kg în 7 zile

CITEȘTE: Femeia SĂGETĂTOR. Cum gândește, ce personalitate are, compatibilitate cu alte zodii

CITEȘTE: Ce înseamnă când visezi ȘERPI

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

NOTEAZĂ: Cum faci blatul de tort din biscuiți pisați

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri