A mancat curmale timp de 12 zile! Uite ce lucru uimitor i s-a intamplat!


A mancat curmale timp de 12 zile! Uite ce lucru uimitor i s-a intamplat!

Curmalele sunt alimente delicioase cu numeroase beneficii pentru sanatate.

 

Doar trei curmale pe zi au un impact urias asupra starii tale de sanatate.
1. Iti imbunatatesc digestia- trateaza constipatia si alte probleme digestive. In plus, reduc riscul de cancer de colon si trateaza hemoroizii.
2. Te scapa de dureri- Sunt o sursa buna de magneziu cu proprietati anti-inflamatorii si te pot scapa de dureri si inflamatii.
3. Scad tensiunea si riscul de atac vascular- Datorita continutului de magneziu, ajuta in cazurile de hipertensiune. Potasiul pe care il contin iti intaresc inima.
4. Iti fac creierul sa functioneze mai bine- Exista studii care au demonstrat ca nutrientii din curmale imbunatatesc sanatatea creierului.
5. Te ajuta sa slabesti- Consumul regulat te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
Trebuie sa le consumi insa cu moderatie. Mananca nu mai mult de trei portii pe zi.
Sursa

Doar trei curmale pe zi au un impact urias asupra starii tale de sanatate. 

1. Iti imbunatatesc digestia- trateaza constipatia si alte probleme digestive. In plus, reduc riscul de cancer de colon si trateaza hemoroizii.

2. Te scapa de dureri- Sunt o sursa buna de magneziu cu proprietati anti-inflamatorii si te pot scapa de dureri si inflamatii. 

3. Scad tensiunea si riscul de atac vascular- Datorita continutului de magneziu, ajuta in cazurile de hipertensiune. Potasiul pe care il contin iti intaresc inima. 

4. Iti fac creierul sa functioneze mai bine- Exista studii care au demonstrat ca nutrientii din curmale imbunatatesc sanatatea creierului.

5. Te ajuta sa slabesti- Consumul regulat te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Trebuie sa le consumi insa cu moderatie.

Mananca nu mai mult de trei portii pe zi.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Care este și cum se prepară cea mai populară prăjitură din Bulgaria

Theo Rose a dat cărțile pe față! Cu ce bărbat din showbiz s-ar mărita: ”Îl iubesc de mică”

Horoscop zilnic marți, 13 aprilie 2021! Află ce zodie face reamenajări în casă!

Mellina a cedat psihic și a plâns în hohote! "Gata! Mellina afară!"

Mădălina și George de la Puterea Dragostei s-au despărțit? Tânăra a postat un mesaj controversat!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Maria și Andreea de la Puterea Dragostei s-au luat la bătaie! "Dai în mine, dar nu în familie!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri