„Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă!” Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani? Actrița respectă reguli stricte

Florentina Visan

Publicat: 27 februarie 2024, 10:50

Actualizat: 27 noiembrie 2024, 02:00

„Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă!” Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani? Actrița respectă reguli stricte

Monica Bîrlădeanu și-a impus o serie de reguli stricte peste care nu trece.

Monica Bîrlădeanu, una dintre cele mai apreciate actrițe de la noi din țară, dar și de peste hotare, arată senzațional la vârsta de 45 de ani. De-a lungul timpului, Monica Bîrlădeanu a fost apreciată atât pentru talentul său actoricesc, cât și pentru aspectul său fizic de invidiat, fiind considerată una dintre cele mai frumoase femei din România.

Odată cu trecerea timpului, se pare că îndrăgita actriță nu și-a ieșit din formă, ci arată din ce în ce mai bine.

Monica Bîrlădeanu, schimbări majore de la vârsta de 40 de ani

Citește și: „Mama mea venea de la 30 de copii de la grădiniță, înnebunită, la alți 3 acasă, care ardeau fasolea. Venea și la un soț cu care nu se înțelegea.” Monica Bîrlădeanu, despr

Monica Bîrlădeanu
[Sursa foto: Instagram]

Citește și: „La 16 ani cumva am înțeles că cel care câștigă bani are și autoritate. Mi-am dorit foarte mult putere de decizie.” Care a fost primul job al Monicăi Bîrlădeanu?

În cadrul unei postări de pe pagina sa de Instagram, vedeta a vorbit despre anumite schimbări pe care le-a făcut în viața sa de la vârsta de 40 de ani. Mai exact, Monica Bîrlădeanu și-a propus să acorde o atenție mai mare atât sufletului, cât și corpului. Astfel, actrița, pe lângă faptul că se duce săptămânal la biserică, zilnic practică pilates.

„De la 40 de ani încoace am făcut câteva „commitment-uri”. Am vrut să fiu un adult cu câteva lucruri „sfinte”, peste care nu calcă. Primul a fost să nu lipsesc de la slujba de duminică dimineața: să dau sufletului meu o oră și jumătate de reculegere, conectare, echilibrare, vindecare. Al doilea e față de sport: aici am mai avut perioade scurte de șchiopătare și nu din delăsare, cât din logistică, schimbare de antrenor, forma de antrenament etc. Astăzi însă…după cum se vede și-n colecția de poze: am chef, n-am chef, e frig, e prima oră a dimineții, am o febră musculara și n-am chef de o alta peste, m-am culcat târziu și trezit devreme….pot sau nu pot, dimineața sunt la pilates. Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă, dar mă interesează mult mai mult o viață în care corpul meu face mișcare, are vitalitate și energie și își asigură și sănătatea în felul ăsta. Love 🫶❤️”, a scris Monica Bîrlădeanu pe pagina sa de Instagram.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Am pierdut atâta sânge. Pe vremea aia nu știam ce e ăla spital, nu aveam bani de spital.” Rodica Popescu Bitănescu, despre momentul în care a fost la un pas să-și piardă viața

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Valentin, afectat de un TELEFON NEAȘTEPTAT primit de la mama sa. Și-a sunat fiul plângând și i-a spus ce a văzut după AFIRMAȚIILE făcute de Daniela: "Nu își bate nimeni joc de..."

Halit Özgür Sarı, protagonistul serialului Inimă rebelă, surprins în ipostaze tandre în compania unei colege de platou! Iată cum au fost fotografiați cei doi actori

Horoscop duminică, 1 noiembrie 2026: Zodia care ar putea începe o nouă poveste de dragoste

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

„Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă!” Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani? Actrița respectă reguli stricte

Monica Bîrlădeanu, schimbări majore de la vârsta de 40 de ani

Clipul zilei pe kfetele.ro

„Eu îi încurajez pe ai mei copii să folosească tablete, telefoane, să acceseze jocuri, să le folosească cum vor ei!” Cristina Șișcanu este de acord cu folosirea tehnologiei de către copii!

„Am pierdut atâta sânge. Pe vremea aia nu știam ce e ăla spital, nu aveam bani de spital.” Rodica Popescu Bitănescu, despre momentul în care a fost la un pas să-și piardă viața

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Cum se pregătește Anamaria Prodan de Halloween. Impresara a mărturisit cine a ales decorul: “Eu sunt ajutor.”

Cum a început povestea de iubire dintre Paula Seling și Alexandru Gorgos. Artista, mai sinceră ca niciodată despre viața amoroasă: “Am descoperit că armonia poate exista și dincolo de portativ.”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”

Pe vasul de croazieră care și-a dat jos pasagerii în Cambodgia erau și doi soți care au vândut tot ce aveau ca să trăiască pe mare

Regina Letizia a Spaniei, protagonista unui moment stânjenitor. A căzut pe puntea unei ambarcațiuni în timpul unei vizite oficiale

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Un bărbat AFLAT PE MOARTE, în urma accidentului feroviar de la Toledo, a rostit câteva cuvinte înainte de a crede că își va da ultima suflare. Dar ceea cea urmat ESTE ULUITOR: "Dumnezeu este..."

Celebrul actor Patrick Stewart, care i-a dat viață căpitanului Jean Luc Picard, în serialul „Star Trek”, s-a stins din viață la 86 de ani

Cum a început povestea de iubire dintre Paula Seling și Alexandru Gorgos. Artista, mai sinceră ca niciodată despre viața amoroasă: “Am descoperit că armonia poate exista și dincolo de portativ.”

Distracție, iubire, tachinări și un premiu de 25.000 de lei, duminică, la „Hai că poți!”„A sosit momentul să ne relaxăm, să ne bucurăm, să ne distrăm!”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”

Alex Velea și Antonia, dezvăluiri despre viața de familie și motivul pentru care artistul nu are permis de conducere: “Probabil nu îmi voi lua niciodată.”

România, față în față cu amploarea fenomenului drogurilor. Kanal D lansează campania „România, unde tragem linie?”

Cine o ajută pe Andreea Popescu cu bani pentru chiria în care locuiește. Influncerița spune adevărul despre situația financiară: “Fac niște eforturi pentru a nu fi acest dezechilibru.”

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Leonard Doroftei, gata să ajungă pe masa de operație. Cu ce afecțiune se confruntă fostul sportiv: “S-a fisurat!”

Virgil Ianțu, reacție în urma celor întâmplate în unele școli din țară. Ce spune despre situațiile elevilor implicați în atacurile din ultima perioadă: “Prețul absenței părinților din viața copiilor începe să coste mult.”

Ce schimbare importantă a făcut Steliana Sima cu privire la stilul de viață. Unde este artista când nu se află pe scenă: “Uneori, cele mai bune schimbări încep cu pași mici!”

Ionescu a cerut-o pe Izabela de iubită! Incredibil cum a reacționat concurenta „Casa iubirii”: „Nu mă așteptam...”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Și-a sărbatorit ziua de naștere în urmă cu doar câteva săptămâni, dar destinul i-a fost curmat brutal. Julieta Gallego, atleta de 24 de ani, printre VICTIMELE ACCIDENTULUI FEROVIAR care a îngrozit Spania:"O viață care s-a stins pe nedrept..."

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Armin Nicoară, declarații despre căsnicie, la un an de la nuntă. Cum este viața de când a devenit tată: “Claudia înțelege tot!”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”

„Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă!” Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani? Actrița respectă reguli stricte

F.Charm, despre lecțiile de viață, muzică și oamenii care l-au format, duminică, la „Invitatul de 12” pe Kanal D2 și Radio Impuls: „Decât o minciună dulce, mai bine un adevăr amar”