Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit

Nicoleta Luciu a povestit despre metoda prin care a reuşit sa slabeasca 13 kilograme.

„13 kilograme am slabit. De toate am mancat, dar cam 80%-90% din farfurie a fost verdeata. Am umplut un castron de verdeata, ceapa verde şi usturoiul verde, la moda acum şi am facut un castron de verzituri, dupa care am mancat aşa, ori cu carne ori cu piure (…) Fibre, foarte multe fibre, 80-90%. Am renuntat la cafea, la sucuri acidulate, la un energizant de care nu am putut sa ma las decat foarte greu şi apa multa. Si cereale multe. Cereale inmuiate cu apa şi apoi le amesteci cu salata. tine loc de paine. Am mancat de cate ori mi-a fost foame. O zi pe saptamana trebuie sa tii Post Negru, bei doar apa”, a declarat Nicoleta Luciu la Antena Stars.