Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

I. S.
Publicat:
Actualizat:
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!
Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

Acest mic dejun contin fibre, vitamine si minerale si are foarte multe beneficii pentru sanatate.

Ingrediente

Jumatate de cana de dovleac ras

1 cana de iaurt

Jumatate de cana de apa

Un sfert de avocado

2 lingurite de seminte de in macinate

1 lingurita de miere

Un sfert de lingurita de scortisoara

Mod de preparare

Fierbe dovleacul si adauga-i putin zahar brun. Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.

Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.

Sursa

Ingrediente

Jumatate de cana de dovleac ras
1 cana de iaurt
Jumatate de cana de apa
Un sfert de avocado
2 lingurite de seminte de in macinate
1 lingurita de miere
Un sfert de lingurita de scortisoara

Mod de preparare

Fierbe dovleacul si adauga-i putin zahar brun. Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.

Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Andreea Popescu, adevărul despre legătura dintre ea și Dan Alexa. Ce s-a întâmplat între ei: “Da, am trădat!”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Pare greu de crezut! Ce s-ar afla în camera sa de detenție și ce DETALII NEAȘTEPTATE AU IEȘIT ACUM LA IVEALĂ despre viața lui Vlad Băltățeanu din închisoare: "Unde se află acest băiat ai o..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks